Херберт Фрай е роден през 1945 г. и е дипломиран инженер. От 1973 г. той е гмуркач и специализиран подводен фотограф, специализиран в снимане на сладководни и басейнови обекти. Вече Херберт Фрай не влиза във ваната без камера - гмуркането без камера за него не е представимо. Той незабавно подлага новите камери или обективи на изчерпателни практически тестове. Неговото мнение е високо ценено в специализирани кръгове.
Като автор на книги и илюстратор той публикува редовно от 1970-те години, пише статии за вътрешни и чуждестранни гмуркачески и фото списания и провежда семинари по подводна фотография както в страната, така и зад граница. Като експерт по техниката на подводната фотография той разработва процедура за измерване на данните за производителността на водния блендер като светкавица под вода.