В този урок ще научите как да използвате разликата между абстрактна и визуална информация, за да подобрите значително своите успешност при четене. Ще ви дам примери и ще ви покажа как можете да приложите тези техники в ежедневието си.
Най-важни изводи
- Абстрактната информация обикновено се помни по-лошо, когато няма връзка със съществуващи знания.
- Визуалните асоциации подпомагат запазването на паметта и помагат да се запомни информацията по-добре.
- Игровите техники за визуално представяне на информация могат да подобрят скоростта и разбирането ви при четене.
Стъпка по стъпка ръководство за подобряване на паметта си
Стъпка 1: Разберете как функционира мозъкът ви
Знаете ли, че начинът, по който мозъкът ви приема информация, е от съществено значение за ученето ви? В последното видео научихте, че при бързо четене не само скоростта е важна, но и паметта. В тази стъпка ще разгледаме как мозъкът ви обработва абстрактната и визуалната информация.
Стъпка 2: Експериментално потвърдени концепции
Нека разгледаме интересен експеримент, извършен в Америка. Студентите бяха разделени на две групи и по време на една лекция чуха името "г-н Бейкър" веднъж директно и веднъж само като "Бекър" без връзка с името. Излезе, че групата, която имаше връзка - професията - с името, можеше значително по-лесно да си спомни за него. Този експеримент илюстрира колко важни са контекстът и визуализацията.
Стъпка 3: Създавайте визуални асоциации
За да може по-добре да запомни абстрактни термини или имена, е важно да създавате визуални асоциации. Ако се опитвате да си спомните името "г-н Бейкър", мислете за печене, хляб или булка. Тези образи в ума ви ще закрепят по-добре името ви в паметта.
Стъпка 4: Превръщане на съкращения в картинки
Практичен пример е съкращението "R.O.C.K.S.". Представете си, че това е английският термин за "камък". Когато чуете "камък", визуализирайте си голям, кръгъл камък - това ви улеснява запомнянето на съкращението. Съкращенията могат да бъдат свързани с различни картинки, за да ги запомните по-добре.
Стъпка 5: Игрова мнемотехника
Използвайте мнемотехники, за да научите лесно трудни думи или концепции. Един пример е думата "клаустрофобия". Можете да си представите Дядо Коледа, който се катери през комина. Това визуално представяне ви помага да вътрешничим страха от тесни пространства.
Стъпка 6: Приложение в ежедневието
Спомнете си някои термини или концепции от ежедневието си, които ви е трудно да запомните. Мислете как можете да ги меморизирате по-добре чрез визуални представяния или истории. Например, при страха от хора (антрофобия), изображение на мравки на пода може да ви помогне да си представите страха от да стъпите в тълпа.
Стъпка 7: Фокусирайте се върху същественото
Като използвате креативни и образни асоциации, можете да насочите фокуса си върху съществената информация при четене на научни текстове. Не е нужно постоянно да се притеснявате какво означава трудната дума, защото вече вашият мозък има представа поради връзката.
Стъпка 8: Практикувайте със собствени примери
Сега е времето да действате. Мислете за примери от живота си, които ви идват на ум, когато мислите за трудни концепции. Създайте собствени визуални асоциации и проверете дали ви помагат за учене.
Обобщение
За да подобрите своите умения за четене и споменаване, важно е да разберете концепциите за абстрактна и визуална информация. Чрез установяването на визуални асоциации и креативни картини можете да оптимизирате ученето си. Не забравяйте също да прилагате тези техники в ежедневието си, за да постигнете траен ефект от ученето си.
