Trénink mindsetu Smart-Performance - tvé cíle, tvůj život!

Co dělá z atleta opravdového šampióna? Jak se dobrým CEOům daří vést firmy ke úspěchu jak v dobrých, tak v špatných časech? Proč někteří lidé vedou naplněný život ve všech ohledech a jiní ne?
 
Téměř všichni velcí lidé mají silnou mysl, tzv. růstové myšlení (Growth Mindset). Lidé, kteří se učí, se rozvíjejí. Rostou. A to určuje jejich úspěch.
 
Tato síla ve tvé mysli ti také umožňuje vést úspěšný a naplněný život:

• Život, ve kterém se zaměřeně a produktivně pracuje na svých cílech.
• Život, ve kterém bez obav realizuješ své sny a přání.
• Život plný síly, radosti a naplnění.

Prostě život s chytrým výkonem a vysokou kvalitou!

Tvoje mindset jsou přesvědčení, které máš o sobě a svých základních kvalitách. Tvůj mindset jsou představy o tvé inteligenci, tvých talentech a osobnosti, které v sobě neseš.
 
Tyto myšlenky ovlivňují tvé myšlení, tvoje postavení k životu a následně tvoje rozhodnutí a činy. Mají rozhodující vliv na to, jak úspěšně, naplněně a šťastně vedeš svůj život.
 
Lidé s power-mindsetem věří, že jejich základní kvality lze rozvíjet s oddaností, úsilím a úsilím. Myšlenkové schopnosti a talent jsou pouze východiskem.
 
S tímto postojem mohou lidé vyvinout lásku k učení a odolnost. Obě jsou vlastnosti nezbytné pro velké úspěchy. Ani Mozart, Darwin ani Michael Jordan nedosáhli svého úspěchu pouze díky nadání.
 
K úspěchu se dostali díky letům úsilí, neustálému učení, důsledné práci a cvičení.

Jak se máš? - Můžeš na tuto otázku odpovědět s 100% přesvědčením "Ano"? "Úspěch a štěstí nejsou samy o sobě cílem. Být úspěšný a šťastný je způsobem života!

Znáš ten pocit? Dny, týdny, měsíce a roky ubíhají ... Stále se ptáš sám sebe, co se vlastně stalo s těmi všemi věcmi, které jsem chtěl udělat? Proč jsem to a ono nakonec neudělal?

Prvním krokem k dosažení svých cílů a naplnění svých snů je zjistit, co si vlastně opravdu přeješ ...
 
„Kdo zná svůj cíl, najde cestu“ – Laotse

Podmínky, náš okolní svět a především my sami se mění během našeho života. S tím se budou měnit i naše přání, naše "chci" a naše cíle.
 
Neočekávej, že tvůj první seznam "Chci" bude TEN seznam, k němuž se budeš celý život držet.
 
Seznam "Chci" se bude a má se měnit!

Jaká je tvá velká vize sebe sama? Kam chceš jít? Co chceš dělat? Jak by měl vypadat tvůj život? Čím podrobněji a obrazněji si dokážeš tuto vizi představit, tím reálnější pro tebe bude. A ... Čím větší je tvá vize, čím ambicióznější jsou tvé cíle, tím více dosáhneš!

Tvoje „seznam toho, co chci“ je obrovský? – Nemůžeš udělat všechno najednou ... Ale jak máš rozhodnout, co je pro tebe teď nejdůležitější?

Stanovení priorit je důležitý proces na cestě k úspěchu a naplnění v životě. A vyžaduje to sílu rozhodovat se ...

Vezmi svůj „seznam toho, co chci“ do ruky, spusť video a udělej teď první krok.

Seznam věcí, které si přeji, bývá obvykle velmi dlouhý. Tvoří představu a zároveň široce zaměřený plán pro tvůj život v příštích 5–10 letech. Protože ale nemůžeš udělat všechno najednou, nejprve si stanovíš priority. Až to uděláš, je čas na další krok. To je první krok, který patří do tvé chytré plánování: Definuj si své cíle na rok! „Přemýšlej v desetiletích, plánuj v letech, pracuj v měsících a žij v dnech!“

Cesta k úspěchu je často dlouhá a náročná. První motivace zřídka postačuje k tomu, abys konzistentně pokračoval v dosahování svých cílů. Počáteční nadšení nestačí k překonání opakujících se překážek a bariér ...

Svou cestu můžeš dlouhodobě ujít pouze s pevným myšlením.

Jak tedy vytvoříš silné myšlení? Které vlastnosti, postoje a chování zajistí, že se nacházíš ve svém Power-Mindsetu? A co ti pomůže pokračovat, rozvíjet se a být tak úspěšný a šťastný?

Jasně stanovené cíle, chytré plánování a konzistentní realizace tě, spolu s tvým POWER-MINDSETem, dovedou ke Smart-Performace a vysokokvalitnímu životu!

Ano, existuje mnoho různých a obtížných okolností ...

Ale ve 99 % případů ve vašem životě můžete udělat kroky ke změně a zlepšení vaší situace. Jak řekl Aristoteles: „Nemůžeme změnit vítr, ale můžeme jinak nastavit plachty.“

Někteří lidé se zdají, že nikdy neztrácí sílu. Působí to tak, jako by snadno přeskakovali od úspěchu k úspěchu, jako by jejich nadšení a motivace neměly hranic a jako by je nic nemohlo zastavit.

Jak se jim daří úspěšně uskutečnit jedno podnikání za druhým? Jak zvládají neustále žít na plný výkon a zároveň najít čas na zábavu, přátele, rodinu a sami sebe? Jak to ve skutečnosti vypadá? A především:
 
Jak dokážeš vést život Smart-Performance a High-Quality?

Správný čas k tomu, abys něco udělal, je nyní!

Nikdy se nebudeš cítit úplně „později“, když se chystáš podstoupit náročný projekt, začít něco nového nebo změnit svůj život...

Pokud tedy máš v hlavě nápad a myslíš si „Ano, bylo by skvělé to udělat...“, udělej první krok co nejdříve! – Ještě předtím, než přijdou první obavy a předtím, než si pomyslíš „To přece nemůžu udělat teď...“

„Tajemství pohybu vpřed spočívá v tom, udělat první krok.“ – Mark Twain

Každý člověk má strach. Strach z neznámého, strach ze ztráty, strach udělat chybu ...

Ale záleží jen na tobě, zda necháš tento strach ovládat a najdeš tisíce výmluv, nebo se přepneš do svého silného mindsetu a naučíš se vidět výzvy jako příležitost k tvému růstu - to záleží jen na tobě ...

„Úspěch je schopností jít z jednoho nezdaru do druhého, aniž by se ztratila tvá vášeň.“ - Winston Churchill

Ty sám jsi svůj nejdůležitější kouč. Přiveď se do stavu svého požadovaného úspěchu. Vizualizuj stav svého úspěchu a štěstí ... A věř si!

"Ať už si myslíš, že to dokážeš, nebo že to nedokážeš: Mít budeš v každém případě pravdu." – Henry Ford

Rozhodování má velkou spojitost s osobní odpovědností. Často se mu bráníme z obavy udělat špatné rozhodnutí. Jen neudělat žádné rozhodnutí je také rozhodnutí ...
 
A pouze ten, kdo dokáže rozhodovat (s všemi důsledky), se může posunout vpřed ve svém životě.
 
"Lehká rozhodnutí - těžký život. Těžká rozhodnutí - lehký život.

Úspěšní lidé věří, že jejich základní kvality lze dále rozvíjet s oddaností, nasazením a úsilím. Pouze rozum a talent jsou pouze výchozí body.

S tímto postojem mohou lidé rozvíjet lásku k učení a odolnost. Obojí jsou vlastnosti nezbytné pro velké úspěchy.

Ani Mozart, Darwin ani Michael Jordan nedosáhli svého úspěchu pouze díky nadání. K úspěchu dospěli díky dlouholetému úsilí, neustálému učení, důsledné práci a cvičení.

„Učit se něco a stávat se v tom s časem stále zručnějším, to není také radostí?“ – Konfucius

Máš někdy pocit, že všichni ostatní mají jistý talent, ale ty ne? Většinu nápadů zahazuješ, ještě než se úplně dostanou do tvé hlavy, protože stejně nezvládneš? Pochybuješ neustále o svých dovednostech a odbornosti?

Howard Gardner, profesor kognice a pedagogiky na Harvard Graduate School of Education, zjišťuje ve své knize „Extraordinary Minds“:
 
"Zvláště úspěšné osoby mají ‚speciální schopnost‘. Umí identifikovat své vlastní síly a slabiny.

Lidé s fixním myšlením se bojí chyb. Udělat chybu znamená být označen za neúspěšného ...

Samozřejmě, učit se z chyb může být nepříjemné ...

Ale lidé s mentálním růstovým ráměncem vidí chyby jako příležitost k učení, rozvoji a růstu!

"Člověk, který nikdy neudělal chybu, nikdy nezkusil nic nového." - Albert Einstein

Za velkými úspěchy stojí mnoho tvrdé práce, osobního nasazení po delší dobu a spousta neúspěchů. Žádný úspěch nepřichází přes noc!

Než byla vynalezena žárovka, stalo se spousta věcí ...
 
"Nezklamal jsem. Našel jsem 10 000 způsobů, které nefungovaly." – Thomas A. Edison

Abyste šli svou cestou, musíte znát svůj cíl. Abyste dosáhli svého cíle, musíte na něm trvat. Ale neznamená to jen slepě pronásledovat cíl, i když jste většinu času frustrovaní a nešťastní, neměli byste ...
 
Někdy jsou situace, kdy je potřeba určitá flexibilita a otevřenost. Přizpůsobivost není nadarmo jednou z vlastností, které lidstvu umožnily přežít ...
 
"Lidé zřídka dosahují úspěchu, pokud se jim nelíbí to, co dělají." – Dale Carnegie

Získat příležitosti znamená nejprve udělat něco pro to, abyste je vůbec získali. Většinou se příležitosti nabízejí právě tehdy, když se intenzivně zabýváme určitým tématem, vědomě navazujeme kontakt s lidmi a především máme otevřenou mysl ke novým věcem. 
  
Protože když se příležitost objeví, je třeba mít i odvahu, abyste se jí chopili ...
 
"Příležitosti se nestávají, vytváříte je." – Chris Großer

Vyhrát je velký úspěch a mělo by se to oslavit. Co se ale děje potom? Co děláš po vítězství? Odpočíváš na vavřínech?

Nebo pokračuješ dál, učíš se, stáváš se lepším v tom, co děláš, a rosteš?
 
„Když zdoláš vysokou horu, zjistíš, že je tu ještě mnoho jiných hor k zdolání.“ – Nelson Mandela

Škoda vlastně, opustit naši komfortní zónu nás nutí přemýšlet kreativně, zvyšuje naši koncentraci a přispívá tak k našemu růstu...

Obklopuj se lidmi, kteří ti dělají dobře. Paradoxně to ale neznamená, že to pro tebe vždy bude pohodlné a útulné.

Pokud chceš růst, pokud se chceš rozvíjet, pokud chceš vést naplněný a úspěšný život, musíš se obklopit i lidmi, kteří ti to umožní ...

„Okolí vždy vyhrává.“ – Stewart Emery

Řím nebyl postaven za jeden den. A Řím nebyl postaven ani jednou osobou. Osamělí superhrdinové, kteří zachraňují svět, existují pouze ve filmech. Všude jinde platí: Poznejte své vlastní síly a slabiny, poznávejte síly a slabiny ostatních a žádejte o pomoc tam, kde ji potřebujete!

„Můj obchodní model jsou Beatles. Byli to čtyři kluci, kteří si vzájemně drželi své negativní myšlenky na uzdě. Vyrovnávali se a celek byl lepší než součet jednotlivých částí. Takto se dívám na podniky: Velké věci se ve světě obchodu nevytvářejí jednotlivými osobami, ale kolektivně.“ – Steve Jobs

Pouze v rozhovoru, ve kterém ukazuješ svému partnerovi úctu a sleduješ touhu po učení a porozumění, dosáhneš velkých úspěchů.
 
„Myslet není říkat. Říkat není poslouchat. Poslouchat není chápat. Chápat není přijmout.“

Buď kritický, kladej otázky ... A vždy přemýšlej sám za sebe!
 
Při každém rozhodnutí, které učiníš: Kladej otázky. Sobě i ostatním lidem. Předtím, než si vytvoříš názor, získej informace z co nejvíce různých zdrojů.
 
A především: Zůstaň stále zvědavý.

... to je jedno! Nemůžeš ovlivnit, co si lidé myslí o tobě ...
 
Ale můžeš ovlivnit, co si myslíš o sobě! A:

„Staneš se tím, co si myslíš.“ - Aristoteles

Rozdělujeme život do 6 základních oblastí života:

• Rodina/Partnerský vztah
• Zaměstnání
• Zdraví
• Sociální kontakty
• Individuální rozvoj/Hobby
• Víra/Spiritualita

Mezi těmito oblastmi života musí panovat rovnováha, aby ses vedl(a) zdravý (zdravou), úspěšný (úspěšnou), šťastný (šťastnou) a naplňující (naplňující) život. A to skutečně na všech úrovních.

Um ein erfolgreiches und glückliches Leben zu führen, musst du auch auf dich selbst achten, deine eigenen Bedürfnisse erkennen und vor allem ernst nehmen! Du selbst bist dafür verantwortlich, dass es dir gut geht!

„Egoistisch ist nicht der, der sich um sich selbst kümmert, sondern der, der es versäumt hat und es nun von anderen erwartet.“ – Safi Nidiaye Abyste mohli vést úspěšný a šťastný život, musíte také dbát na sebe, rozpoznat své vlastní potřeby a zejména je brát vážně! Jste sám za to, aby se vám dařilo dobře!

"Egoista není ten, kdo se o sebe stará, ale ten, kdo to zanedbal a nyní to očekává od ostatních." – Safi Nidiaye

Nikdo nemůže jet na plný plyn 24/7!

Čas, který si vezmeš na odpočinek, ti umožní pracovat během pracovních fází intenzivně, soustředěně a opravdu efektivně.

... a cvič se v upřímném spokojenosti.

Hodnocení vlastních silných a slabých stránek je stejně důležité jako uznání vlastních úspěchů a výsledků.

Buď si vědom všeho, co jsi dokázal a udělal. Oslavuj své úspěchy. Ty velké i malé!

Je toho tolik možností...
 
 Jediný člověk, který ti může říct, co je pro tebe správné, jsi ty sám. Vyzkoušej různé možnosti a zjisti, co ti nejlépe vyhovuje!

Über Menschen, die ihre großen Zukunftspläne tatsächlich realisieren und die ihre Träume wahrlich leben, sagt man, dass sie einen starken Willen haben ... Nur was heißt das eigentlich, einen starken Willen zu haben?

„Der Mann, der den Berg abtrug, ist der gleiche, der begann, kleine Steine wegzutragen.“ O lidech, kteří skutečně realizují své velké plány do budoucna a žijí své sny opravdu, se říká, že mají silnou vůli ... Jen co to vlastně znamená mít silnou vůli?

"Muž, který odnesl horu, je ten samý, který začal odnášet malé kameny.

Důslednost, opakování a pravidelný trénink jsou klíčové pro dosažení svých cílů!

Důslednost znamená pracovat neustále a pravidelně na věcech, které jsou nutné. Důslednost znamená vytrvat, nedovolit si výmluvy a pokračovat tam, kde ostatní končí. Důslednost znamená pravidelný trénink:

„Cvičení činí mistra!“

Rozdíl mezi vítězi a poraženými je ten, že vítězové vstali jednou více a pokračovali...

Je jasnější je tvůj cíl, tím snazší je také tvá cesta k němu.

A čím jasnější jsou tvé rámce, tím přesněji víš, co máš udělat, a tím snáze dosáhneš svých cílů.

„Být úspěšným si vyžaduje dvě věci: Jasně stanovené cíle a planoucí touhu dosáhnout jich.“ – Johann Wolfgang von Goethe

Důležitou součástí tvé osobní strategie rozvoje jsou chytré plánování a aktivní jednání. A ...
 
"Chytré plánování a aktivní jednání jsou naprosto nezbytné pro úspěšné realizování tvého záměru!

Tvoje stanovené milníky jsou mezicíle na cestě k tvému velkému cíli na tento rok.

Tak jsi rozdělil cíl na rok na ještě menší kroky a cíle. A tak si udržuješ přehled o svém pokroku a můžeš kdykoli upravit kurz, který jsi zvolil...

Jedině týdenní úkolový plán dělá to, co je třeba udělat, skutečně srozumitelným. S touto taktikou a myšlením na růst rozložíš velké cíle na srozumitelné, jasně definované a proveditelné úkoly.

A denn denn denn denn denn denn tehdenn Fahrte dich Co se vsebtich a efektivn na nevedzubsnch uloh, mus se vz nasst, co se ma delat A proto er denn denn denn denn denn denn denn denn Denn denn denn denn denn denn denn nazevnen seznam denn denn denn Nazevynam seznam seznamte Wilhelm ans. Das Erstellen eines To-do-Liste falin mank Uber aznoce, dass das ngeste des Se der aufgaben verlegen. Es az aber Rozhodun muj dopasne mechaniky, kdungen naucw O na, co sedia az ne ne ne nezamdret, az und nadchen nauceni amuff Dotyczy seznam Seidendosi errechtinger hilf.

Silné návyky, silná mysl a správná rovnováha mezi JEDNÁNÍM a ODDYCHEM jsou klíčem k tvému dlouhodobému úspěchu!
 
„S motivací začínáš. K cíli se dostaneš díky silným návykům!“

Silný zvyk #1, #2 a #3.

Ještě před začátkem dne můžeš svými činy přispět k tomu, aby to byl dobrý, úspěšný a naplněný den!

„Mezi 30 a 50 procenty našich každodenních činů jsou ovlivněny zvyky.“ – Bas Verplanken

Silný návyk #4, #5.

Počátek dne určuje zbytek tvého dne. Nejprve tedy uklidni své myšlenky, udělej si čas pro sebe a připrav se na nadcházející den. 

„Nejde o to, kdy vstaneš. Jde o to, jak vstaneš!“ – Mel Robbins P.S.

 Power Journal je skvělým nástrojem k energickému zahájení dne!

Silný zvyk #6, #7.
Teď to začíná!

Silný zvyk #8, #9.
 
Jestli jsi spokojený s průběhem dne, nezáleží pouze na samotném dni ... Je také velmi důležité, jak den uzavřeš!

Existuje dokonalý den?

To není tak důležité. Důležité je především pochopit: Den, kdy něco dělat a žít, je dnes! Jediné, co se počítá a ovlivňuje to, co se stane v budoucnosti, je to, co děláš dnes. A ...
 
„Úspěch a štěstí není samo o sobě cílem. Je to způsob života!“

Trénuj svou denní spokojenost tím, že převezmeš SEBEROZHODNUTÍ!

Využij své silové mantry k udržení své denní motivace!

Nech svoj strach bokem. Najdi odvahu udělat první krok!

Překonej svůj strach a nauč se krok za krokem postavit všem výzvám!

Vizualizace je neuvěřitelně mocný nástroj k dosažení svých cílů!

Rozhodnutí lze učinit a měli bychom se dokonce cvičit.

Nedělej věci jenom proto, abys vyhrál. Nenech se odradit obtížemi, ale ber je jako výzvu. Uč se a trénuj, abys se stal lepším!

To, co odlišuje zvláště úspěšné lidi, je schopnost identifikovat své vlastní síly a slabiny. Poznej i ty, kde leží tvé síly a slabiny!

Z učení se z vlastních chyb není vždy snadné ... Využijte k tomu toto cvičení!

Uč se dívat za první zdání úspěchu a poznat, že za každým úspěchem skutečně stojí hodně práce a osobního nasazení!

Pustit se může být často obtížnější, než byste si mysleli ... Ale jako všechno ostatní: I pustit se lze trénovat!

Opustit vlastní komfortní zónu nemusí znamenat hned obrovskou změnu života ... Tyto dovednosti můžeš trénovat i s malými věcmi, které jednoduše uděláš, místo aby jsi je neustále odkládal na zítra.

Hledej vědomě lidi, od kterých se můžeš učit a s nimiž se můžeš dále rozvíjet...

Kdo se ptá, dostane odpovědi...

První impuls k jednání je čistě emocionální. Procvičuj se v činění vědomých rozhodnutí!

Nauč se nepřemýšlet o tom, co si ostatní myslí o tobě!

Jak se ti daří ve všech oblastech tvého života?

Podívej se hluboko do sebe. Poznej a především naplň své potřeby!

Procvičuj svou silnou vůli!

Cvičte důslednost a vytrvalost. Začněte silnou ranní rutinou!

Věnuj se jasným cílům. Pracuj na těchto cílech zaměřeně a soustředěně!