I denne artikel vil jeg ikke foreslå dig at bruge en smertefuld greb på HR-manageren eller din kommende chef, hvis de ikke ønsker at give dig stillingen efter jobsamtalen. Det er ikke nødvendigt at bryde nogens hænder eller sener. Vi vil heller ikke tale om kosmos og energi. Vi vil tale om et praktisk princip. Det kaldes "Tilkoble og Omdirigere".

Anvend hovedprincippet fra Aikido under jobsamtalen.

I livet synes jeg, at to retningslinjer fungerer bedst. En stammer fra Aikido: "Tilkoble og Omdirigere", den anden fra Karate: "Hvis du ikke ved, hvad du skal gøre, så tag et skridt fremad". Jeg har altid brugt den ene eller den anden i løbet af min 15-årige karriere inden for kampsport.

Niemals eine Niederlage zu kennen, bedeutet, niemals in den Kampf zu gehen

Morihei Ueshiba

Princippet Tilkoble og Omdirigere betyder, at i stedet for at kæmpe mod modstanderen eller konfrontere direkte, forsøger du at forstå hans synspunkt og bruge hans energi til at opnå dine egne mål. I Aikido udføres næsten alle teknikker efter principperne 1,2,3: Tilkoble, Teknik, Kontrol. I livet kan vi handle på lignende måder i de fleste situationer.

Dette er særligt vigtigt i livssituationer, hvor fysisk konfrontation eller eskalering kun ville forværre konflikten. I de fleste livssituationer kan du ikke bare "slå til" som i boksning. Eskalering skader normalt problemløsningen og kan føre til forværring eller endda ødelæggelse af relationer. I stedet, hvis du signalerer til den anden part, at du er på deres side og forstår deres synspunkt, kan du ofte dreje situationen til fælles fordel.

Aikido's psykologi i livet

Anvendelse af Aikido under en jobsamtale

Lad os nu vende tilbage til jobsamtalen. Nedenfor vil jeg give nogle eksempler på, hvordan du kan besvare vanskelige spørgsmål under en jobsamtale ved at anvende principperne "Tilkoble og Omdirigere".

Spørgsmål 1: Hvorfor forlod du din sidste arbejdsplads?

  1. Tilkoble: Anerkend spørgsmålets betydning og vis forståelse.
  2. Omdirigere: Forklar årsagen til din afgang i et positivt lys og styr samtalen i retning af dine karrieremål og hvordan de stemmer overens med virksomhedens interesser.

Tak for spørgsmålet. Jeg forstår, at dette er en vigtig faktor i forståelsen af min karriere. Min sidste arbejdsplads gav mig mange muligheder for personlig og faglig udvikling, hvilket jeg er meget taknemmelig for. På et tidspunkt følte jeg dog, at jeg havde nået mit maksimum i den pågældende kontekst og søgte efter nye udfordringer og muligheder for at udvikle mine færdigheder yderligere.

Jeg søgte efter en virksomhed, hvor jeg kunne anvende min viden og erfaring mere effektivt og samtidig udvikle mig fagligt. Dit tilbud vakte min interesse, fordi jeg ser stort potentiale for vækst i jeres virksomhed og tror, at mine færdigheder kan være nyttige for at nå jeres mål.

Spørgsmål 2: Hvordan håndterer du pres og stress på arbejdspladsen?

  1. Tilkoble: Anerkend spørgsmålets betydning og vis forståelse.
  2. Omdirigere: Forklar dine metoder til stresshåndtering og hvordan de hjælper dig med at være en effektiv og produktiv medarbejder.

Tak for spørgsmålet. Jeg forstår, at stress og pres er uundgåelige dele af enhver arbejdsdag. Jeg har lært at tackle dem ved at anvende flere metoder, der hjælper mig med at forblive produktiv og fokuseret.

For det første forsøger jeg at bevare en positiv holdning og betragte stressende situationer som muligheder for vækst og udvikling. For det andet anvender jeg tidsstyringsteknikker såsom prioritering og delegering af opgaver for at undgå overbelastning. Endelig afsætter jeg altid tid til korte pauser og fysisk aktivitet for at bevare en balance mellem arbejde og privatliv. Disse metoder hjælper mig med at tackle pres effektivt og forblive produktiv på arbejdet.

Anvend Aikido under en jobsamtale

Spørgsmål 3: Hvad er din holdning til overarbejde?

  1. Tilkoble: Anerkend spørgsmålets betydning og vis forståelse.
  2. Omdirigere: Forklar din villighed til overarbejde i kontekst af nødvendigheden og vigtigheden af opgaven og understreg vigtigheden af balance mellem arbejde og privatliv.

Mange tak for spørgsmålet. Jeg forstår, at overarbejde kan være nødvendigt i visse situationer for at opnå vigtige mål og udføre presserende opgaver. Jeg er villig til at arbejde længere, hvis det virkelig er nødvendigt, og hvis det hjælper teamet eller virksomheden som helhed.

Ikke desto mindre mener jeg også, at det er vigtigt at opretholde en balance mellem arbejde og privatliv. Jeg forsøger at organisere min tids- og ressourcestyring så effektivt som muligt for at minimere behovet for overarbejde. På denne måde kan jeg forblive produktiv og energisk på lang sigt. Overarbejde bør i sidste ende være undtagelsen og ikke reglen, og jeg stræber efter at organisere mit arbejde så effektivt som muligt.

I kunsten at opnå fred er der ingen konkurrence. Den sande kriger er uovervindelig, fordi han ikke kæmper med nogen. At være sejrherre betyder at besejre vores egen modsætningsfyldte sind.

Morihei Ueshiba

Denne teknik er uundværlig i stressende situationer. Når du begynder at være enig i noget, vil du forstå, hvad du skal svare næste gang. Det er umuligt at skændes med nogen, der ikke reagerer aggressivt.

Aikido og arbejde

"Tilknytte og omdirigere" inden for politik: Eksempel med det Kinesiske Kommunistparti og Kungfu

Denne teknik kan virkelig bruges universelt, den kan anvendes både i politik og derhjemme med konen.

Eksempel:

I 1949, da det Kinesiske Kommunistparti (KKP) kom til magten, stod partiet over for udfordringen med at administrere en kæmpe befolkning og forskellige kulturelle traditioner. Traditionelle kampsportsgrene som Kungfu var udbredt og meget populære i befolkningen. Den kommunistiske ideologi var dog skeptisk overfor traditionelle praksisser, da de blev betragtet som efterladenskaber fra den feudale fortid.

Tilknytte:

I stedet for at forbyde Kungfu og andre traditionelle praksisser fuldstændigt, besluttede KKP at tilslutte sig befolkningens interesser og anerkende værdien af kampsport som en form for fysisk uddannelse og national arv. Partiet begyndte at støtte og popularisere Kungfu ved at associere det med patriotisme og fremme af sundhed.

Omdirigere:

KKP omdirigerede praksissen af Kungfu ved at skabe nye standardiserede former som Wushu, der svarede til partiets ideologiske mål. Wushu blev en sportsdisciplin, der blev integreret i skoleundervisningen og kunne bruges til at fremme en sund livsstil og militærtræning. På den måde kunne traditionen med kampsport bevares og samtidig integreres i den nye politiske og sociale struktur.

På denne måde brugte KKP teknikken "Tilknytte og omdirigere" til at imødekomme befolkningens kulturelle behov og samtidig lede disse traditioner i en retning, der matchede de nye ideologiske og sociale mål.


Alle har en ånd, der skal forfine, en krop, der skal trænes, og en vej, der skal følges.

Morihei Ueshiba

Jeg håber, at denne artikel vil være interessant og nyttig for dig. Tak for din tid, og jeg inviterer dig til også at læse vores andre artikler om jobsamtaler.

Anvend hovedprincippet fra Aikido til jobsamtalen

Udgivet den af Vitalii Shynakov
Udgivet den:
Af Vitalii Shynakov
Vitalii Shynakov har arbejdet inden for online-handel, marketing og kundetilfredshed siden 2012. Indtil 2022 var han leder af personaleudvikling og online salgsafdeling for fire succesrige butikker. Siden 2024 har han været en del af TutKit.com-teamet.