Speed Reading Grundlagen zur besseren Lesefähigkeit

Willkommen beim zweiten Teil unseres Speed Reading-Tutorials. In diesem Video konzentrieren wir uns auf die wichtigen Grundlagen, die dir dabei helfen werden, deine Lesefähigkeiten entscheidend zu verbessern. Du hast bereits die Startstopp-Methode kennengelernt, und jetzt widmen wir uns weiteren Schritten, die dich auf deinem Weg zum erfolgreichen Speed Reading unterstützen. Das Ziel ist es, nicht nur schneller zu lesen, sondern auch mehr von dem Gelesenen zu behalten, sodass du effizienter arbeiten und deine Zeit besser nutzen kannst.

Wichtigste Erkenntnisse

• Vermeide das laut- oder gedankliche Mitlesen.
• Nutze Techniken wie das Abdecken gelesener Texte, um die Regression zu vermeiden.
• Verstehe die Fähigkeiten deiner Augen und wie sie die Lesegeschwindigkeit beeinflussen.
• Fokussiere dich auf ruhige Leseumgebungen und finde das richtige Mindset.

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Schritt 6: Mitsprechen vermeiden

Eine der häufigsten Hürden beim Speed Reading ist das Mitsprechen, sowohl laut als auch im Kopf. Wenn du die Wörter, die du liest, in Gedanken mitsprichst, wird deine Lesegeschwindigkeit enorm eingeschränkt. Dein Ziel sollte es sein, die Wörter nur mit deinen Augen zu erfassen. Um dies zu trainieren, kannst du dir während des Lesens fortlaufend die Zahlen "1, 2, 3" in Gedanken vorsagen. Dadurch trennst du das Sehen von den Gedanken, was dir helfen wird, den Text schneller zu lesen und besser zu verarbeiten.

Schritt 7: Abdecken

Das Abdecken ist eine äußerst nützliche Technik, die dir hilft, die bereits gelesenen Teile nicht noch einmal zu lesen. Dein Auge neigt dazu, hinterherzuspringen und das kann dich aus dem Fokus bringen. Wenn du während des Lesens eine Lesehilfe nutzt, kannst du mit einer Hand ein Blatt Papier von oben nach unten schieben, um die bereits gelesenen Sätze abzudecken. Dies verhindert, dass du zurückblickst und dich ablenken lässt. Achte darauf, dass du dich auf das konzentrierst, was du gerade liest, und nicht auf das, was du bereits gelesen hast.

Schritt 8: Verstehen der Augenbewegungen

Deine Augen sind ein wichtiges Werkzeug beim Lesen. Sie sind in der Lage, nicht nur ein Wort, sondern mehrere Wörter gleichzeitig zu erfassen. Zwischen deiner Augenposition können in der Regel bis zu acht Wörter rechts und vier Wörter links erfasst werden. Um dies zu nutzen, beginne mit dem dritten Wort jeder Zeile zu lesen, damit du das gesamte Spektrum der Informationen erfassen kannst. So kannst du von einem Wort zum anderen springen und einen Satz vollständig aufnehmen, ohne jeden einzelnen Begriff einzeln zu betrachten.

Schritt 9: Fokussieren

Der Fokus ist beim Speed Reading von entscheidender Bedeutung. Suche dir eine ruhige Leseumgebung und schaffe die optimalen Bedingungen, um Ablenkungen zu minimieren. Wenn du einen Text liest, für den du kein Interesse hast oder den du nicht wirklich willst, wird es sich sehr schwer fügen, schnell zu lesen. Vermeide daher Gedanken an andere Dinge, die dich ablenken könnten, und widme deine Aufmerksamkeit voll und ganz dem Text. Du wirst feststellen, dass du mit steigender Lesegeschwindigkeit weniger unterbrochen wirst, was dir hilft, effizienter zu lesen.

Zusammenfassung

In diesem Video-Tutorial hast du mehrere grundlegende Techniken zum Speed Reading kennengelernt. Du hast erfahren, wie wichtig es ist, das Mitsprechen zu vermeiden, was das Abdecken gelesener Abschnitte bewirken kann und wie du die Fähigkeiten deiner Augen effektiv nutzen kannst. Außerdem hast du gelernt, wie entscheidend es ist, den Fokus zu behalten, um erfolgreich und schnell lesen zu können. Nutze diese Erkenntnisse, um deine Lesestrategien weiterzuentwickeln.