En este tutorial aprenderás cómo aprovechar la diferencia entre información abstracta y visual para mejorar significativamente tus habilidades de lectura. Te mostraré los conceptos a través de ejemplos prácticos y cómo aplicar estas técnicas en tu vida diaria.
Principales conclusiones
- La información abstracta se retiene a menudo peor cuando no tiene relación con estructuras de conocimiento existentes.
- Las asociaciones visuales promueven la memorización y ayudan a retener mejor la información.
- Técnicas lúdicas para la representación visual de la información pueden mejorar tu velocidad y comprensión de lectura.
Instrucciones paso a paso para mejorar tu capacidad de recordar
Paso 1: Comprende cómo funciona tu cerebro
¿Sabías que la forma en que tu cerebro procesa la información es crucial para tu aprendizaje? En el video anterior aprendiste que en la Lectura Rápida no solo cuenta la velocidad, sino también la capacidad de recordar. En este paso veremos cómo tu cerebro procesa la información abstracta y visual.
Paso 2: Conceptos respaldados experimentalmente
Vamos a considerar un experimento interesante realizado en América. Allí, los estudiantes fueron divididos en dos grupos y se les dio el nombre "Sr. Baker" una vez directamente y otra vez solo como "Becker" sin ninguna conexión al nombre. Resultó que el grupo que tenía una conexión - la profesión - con el nombre podía recordarlo claramente mejor. Este experimento ilustra lo importante que son el contexto y la visualización.
Paso 3: Crea asociaciones visuales
Para recordar mejor términos abstractos o nombres, es importante crear asociaciones visuales. Por ejemplo, si intentas recordar el nombre "Sr. Baker", piensa en hornear, pan o bollo. Estas imágenes mentales ayudan a anclar mejor el nombre en tu memoria.
Paso 4: Convierte abreviaturas en imágenes
Un ejemplo práctico es la abreviatura "R.O.C.K.S.". Imagina que se refiere a la palabra en inglés "rock" (roca). Cuando pienses en "roca", visualiza una gran roca redonda, esto te facilitará recordar la abreviatura. Otras abreviaturas también se pueden vincular a imágenes simples para recordarlas mejor.
Paso 5: Mnemotécnica lúdica
Usa técnicas mnemotécnicas para aprender palabras o conceptos difíciles fácilmente. Un ejemplo es la palabra "claustrofobia". Puedes imaginarte a un Papá Noel escalando por la chimenea. Esta representación visual te ayuda a interiorizar el miedo a los espacios cerrados.
Paso 6: Ejemplos de aplicación en la vida diaria
Piensa en algunos términos o conceptos de tu vida diaria que te resulten difíciles de recordar. Considera cómo puedes memorizarlos mejor a través de representaciones visuales o historias. Por ejemplo, en el caso del miedo a las multitudes (antrophobia), una imagen de hormigas en el suelo puede ayudarte a visualizar el miedo a ser pisoteado en una multitud.
Paso 7: Enfócate en lo esencial
Con asociaciones creativas e imaginativas, puedes dirigir tu atención a la información esencial al leer textos académicos. Ya no necesitas preguntarte constantemente qué significa una palabra difícil, ya que tu cerebro ya tiene una idea a través de la asociación.
Paso 8: Practica con ejemplos propios
Es hora de que te pongas manos a la obra. Piensa en ejemplos de tu vida que se te ocurran espontáneamente cuando piensas en conceptos difíciles. Crea tus propias asociaciones visuales y comprueba si te ayudan a aprender.
Resumen
Para mejorar tus habilidades de lectura y capacidad de recordar, es crucial entender los conceptos de información abstracta y visual. Al establecer asociaciones visuales e imágenes creativas, puedes optimizar tu aprendizaje. Recuerda también aplicar estas técnicas en tu vida diaria para lograr un efecto de aprendizaje sostenible.
Preguntas frecuentes
¿Cómo puedo mejorar mi capacidad de retención?Las asociaciones visuales y técnicas mnemotécnicas ayudan a almacenar la información de manera más efectiva.
¿Por qué son útiles las imágenes en el aprendizaje?Las imágenes crean conexiones emocionales y sensoriales que apoyan la memoria.
¿Qué son las técnicas mnemotécnicas?Estas son ayudas mnemotécnicas para recordar información mejor a través de imágenes, historias o asociaciones.
¿Cómo puedo usar las asociaciones visuales?Piensa en imágenes y historias relacionadas con el término que debes recordar para facilitar el aprendizaje.
