Mõtteviisi treening Nutikas Tulemuslikkus – sinu eesmärgid, sinu elu!

Mis muudab sportlase tõeliseks meistriks? Kuidas suudavad head tegevjuhid ettevõtteid nii heas kui ka halvas olukorras edukalt juhtida? Miks mõned inimesed elavad igas mõttes rahuldustpakkuvat elu ja teised mitte?
 
Peaaegu kõiki suuri isiksusi iseloomustab tugev mõtteviis – kasvumõtteviis. Inimesed, kes õpivad, arenevad. Nad kasvavad. Ja see määratleb nende edu.
 
See jõud su peas võimaldab ka sul endale eduka ja rahuldustpakkva elu:

• Elu, kus keskendud ja oled tootlik oma eesmärkide suunas.
• Elu, kus sa teostad oma unistused ja soovid kartmatult.
• Elu täis jõudu, rõõmu ja rahulolu.

Lihtsalt nutikas soorituse ja kvaliteetse elu!

Sinu mõttemaailm on see, millised uskumused sul enda ja oma põhioskuste kohta on. Sinu mõttemaailm hõlmab arusaamu sinu intelligentsusest, talentidest ja isiksusest, mida sa endas kannad.
 
Need mõtted mõjutavad sinu mõtlemist, eluhoiakut ja edaspidi ka sinu otsuseid ja tegusid. Need mõjutavad oluliselt, kui edukalt, rahuldustpakkuvat ja õnnelikku elu sa elad.
 
Inimesed, kellel on tugev mõttemaailm, usuvad, et nende põhioskused saavad areneda pühendumise, püüdlikkuse ja pingutuse kaudu. Et arukus ja talent on vaid lähtepunktid.
 
Sellise suhtumisega inimesed saavad arendada armastust õppimise vastu ja vastupidavust. Mõlemad omadused, mis on suurte saavutuste jaoks hädavajalikud. Ei Mozart, Darwin ega Michael Jordan ei saavutanud oma edu ainult kaasasündinud annete tõttu.
 
Edu saavutamiseks tulid nad järjepideva pühendumise, pideva õppimise, järjekindla töö ja praktiseerimisega.

Kuidas sul läheb? - Kas sa suudad sellele küsimusele vastata 100% kindlusega "jah"? "Edu ja õnn pole eesmärk iseeneses. Edukas ja õnnelik olemine on eluviis!

Kas sa tunned seda tunnet? Päevad, nädalad, kuud ja aastad mööduvad ... Ikka ja jälle küsid endalt, mis on saanud kõigist neist asjadest, mida ma kunagi teha tahtsin? Miks ma seda ja teist ei teinud?

Esimene samm oma eesmärkide saavutamiseks ja unistuste elluviimiseks on saada selgeks, mida sa tegelikult tahad ...

„Kes oma eesmärki teab, leiab tee“ – Laotse

Olukorrad, meie keskkond ja eelkõige meie ise muutuvad meie elu jooksul. Seega muutuvad ka meie soovid, meie "Tahan-seda" ja meie eesmärgid.
 
Ära oota, et sinu esimene Tahan-seda nimekiri oleks SEE nimekiri, millest kinni hoiad kogu oma elu.
 
Tahan-seda nimekiri saab ja peabki muutuma!

Mis on sinu suur visioon iseendast? Kuhu sa tahaksid jõuda? Mida sa teha tahaksid? Kuidas peaks sinu elu välja nägema? Mida detailseltamini ja kujundlikumini sa selle visiooni enda jaoks ette kujutada saad, seda reaalsemaks see sinu jaoks saab. Ja... Mida suurem on sinu visioon, mida ambitsioonikamad on su eesmärgid, seda rohkem suudad sa saavutada!

Sinu "Ma-tahan-nimekiri" on tohutu? - Sa ei saa kõike korraga teha ... Kuidas sa aga otsustad, mis on praegu sulle kõige olulisem?
 
Prioriteetide seadmine on oluline protsess edu ja elus rahulolu suunas. Ja on vaja tugevust, et suuta otsuseid langetada ...
  
Võta oma "Ma-tahan-nimekiri" ette, käivita video ja tee esimene samm kohe.

Ma-tahaksin" nimekiri on tavaliselt väga pikk. See kujutab endast ettekujutust ja samal ajal kaugelt mõeldavat plaani oma eluks järgmise 5–10 aasta jooksul. Kuna sul ei ole võimalik kõike korraga teha, pane esmalt paika oma prioriteedid. Kui oled sellega hakkama saanud, on aeg järgmise sammu astumiseks. See on esimene samm sinu nutika plaaningu juures: Määra oma aastased eesmärgid! "Mõtle aastakümnetes, plaani aastates, tööta kuudes ja ela päevades!

Teekond eduni on sageli pikk ja väljakutseid pakkuv. Esialgne motivatsioon ei ole tavaliselt piisav, et oma eesmärkidele järjepidevalt truuks jääda. Algeline entusiasm ei ole piisav, et ületada korduvaid takistusi ja barjääre ...

Sulle omase tee saad käia ainult tugeva mõtteviisiga.

Kuidas siis kujundad tugeva mõtteviisi? Millised omadused, hoiakud ja käitumisviisid tagavad, et oled oma jõumõtteviisis? Ja mis aitab sul pidevalt areneda, truuks jääda ja seeläbi edukas ja õnnelik olla?

Selged eesmärgid, nutikas planeerimine ja järjepidev teostamine viivad sind, täiendatuna oma JÕUMÕTTEVIISIGA, su juhiomadustega ja kvaliteetse eluni!

Ja, on palju erinevaid ja keerulisi olukordi ...

Kuid 99% elus esinevatest juhtumitest on midagi, mida saad ette võtta, et oma olukorda muuta ja paremaks muuta. Nagu Aristoteles on öelnud: "Me ei saa tuult muuta, aga saame purjeid teisiti seada.

Mõned inimesed tunduvad, et neil ei lõppe kunagi jõud. Nad liiguvad edust eduni vaevata, nagu oleks nende entusiasm ja motivatsioon piiritud ning neid ei saaks miski takistada.

Kuidas suudavad nad üks ettevõtmine teise järel edukalt teostada? Kuidas suudavad nad elada pidevalt täisvõimsusel ja samal ajal leida aega lõbustusteks, sõpradele, perele ja iseendale? Kuidas see tegelikult välja näeb? Ja eelkõige:
 
Kuidas suudad sina juhtida nutikat sooritust ja kõrgkvaliteetset elu?

Õige aeg millegi tegemiseks on nüüd!

Sa ei hakkagi kunagi tõeliselt "pärast seda tundma", et julgeksid väljakutsele vastu astuda, midagi uut alustada või oma elu muuta ...

Seega kui sul on peas idee ja mõtled "Jah, oleks ju tore seda teha ...", tee esimene samm nii kiiresti kui võimalik! - Enne kui esimesed kahtlused tekivad ja mõtled "Ma ei saa seda ju nüüd teha ..."

"Edasi liikumise saladus seisneb esimese sammu tegemises." - Mark Twain

Iga inimene kardab. Hirm tundmatu ees, hirm kaotuse ees, hirm vigu teha ...

Kuid kas sa lased end sellest hirmust juhtida ja leiad tuhandeid vabandusi või asendad end oma jõu mõtteviisiga ja õpid nägema väljakutseid võimalusena oma kasvule – see sõltub ainult sinust ...

"Edu on võime käia läbi ühest ebaõnnestumisest teise, ilma oma vaimustust kaotamata." – Winston Churchill

Sa ise oled oma oluline treener. Astu oma soovitud edu seisundisse. Visualiseeri oma edu ja õnne seisundit... Ja usu endasse!
 
"Kas sa arvad, et saad hakkama, või arvad, et ei saa: Sul on igal juhul õigus." – Henry Ford

Otsuste langetamine on väga seotud isikliku vastutusega. Sageli keeldume sellest hirmust, et teeme vale otsuse. Ainuüksi otsuse tegemata jätmine on samuti otsus...

Ja ainult see, kes suudab otsuseid langetada (kõigi tagajärgedega), suudab oma elus edasi liikuda.

"Kerged otsused - raske elu. Rasked otsused - kerge elu.

Edukad inimesed usuvad, et nende põhilisi omadusi saab pühendumuse, pingutuse ja vaevaga arendada. Intellekt ja anne on vaid lähtepunktid.

Sellise suhtumisega inimesed saavad arendada armastuse õppimise ja vastupidavuse vastu. Mõlemad omadused, mis on suurte saavutuste jaoks vajalikud.

Ei ole ei Mozart, Darwin ega Michael Jordan saavutanud edu ainult andekuse tõttu. Edu saavutamiseks on nad aastatepikkuse pühendumise, pideva õppimise, järjekindla töö ja praktiseerimise tulemusena jõudnud.

"Õppida midagi ja selles ajaga üha osavamaks saada – kas see pole ka rõõm?" - Konfutsius

Kas sul on vahel tunne, et kõigil teistel on mingi eriline talent, aga mitte sul endal? Jätkad enamus mõtete mahapanekuga juba enne, kui need päriselt su mõtlemisse jõuavad, sest sa ju niikuinii ei suuda? Kas sa kahtled korduvalt oma oskustes ja ekspertiisis?

Howard Gardner, kognitsiooni ja pedagoogika professor Harvardi hariduskoolis, märgib oma raamatus "Extraordinary Minds":
 
„Erandlikult edukatel inimestel on 'eriline võime'. Nad suudavad tuvastada oma tugevused ja nõrkused.“

Inimesed, kellel on fikseeritud mõtteviis, kardavad vigu teha. Vigade tegemine tähendab neile, et neid peetakse läbikukkujateks ...
 
Muidugi võib vigadest õppimine olla ebameeldiv ...
 
Kuid inimesed, kellel on kasvumõtteviis, näevad vigu pigem võimalusena õppida, areneda ja kasvada!

„Inimene, kes pole kunagi teinud viga, pole kunagi midagi uut proovinud.“ – Albert Einstein

Suurte saavutuste taga on palju raske töö, isiklik pühendumus pikema aja vältel ja hulk ebaõnnestumisi. Edu ei tule üleöö!

Enne pirni leiutamist juhtus nii mõndagi...

"Ma ei ole läbikukkumine. Ma leidsin 10 000 viisi, mis ei toiminud." - Thomas A. Edison

Selle tee käimiseks pead sa teadma oma eesmärki. Oma eesmärgi saavutamiseks pead sa järjekindlalt jätkama. Kuid lihtsalt ühe eesmärgi taga ajamine, isegi kui see paneb sind suurema osa ajast tundma end frustratsioonis ja õnnetuna, ei tohiks olla ka ...
 
Mõnikord on olukordi, kus on vaja teatud paindlikkust ja avatust. Kohanemisvõime ei ole asjata üks omadustest, mis on inimkonnale võimaldanud ellu jääda ...
 
"Inimesed harva saavutavad edu, kui neile see, mida nad teevad, rõõmu ei paku." - Dale Carnegie

Võimaluste ärakasutamine tähendab esmalt midagi selle nimel tegemist, et üldse neid võimalusi saada. Enamasti avanevad võimalused täpselt siis, kui me tegeleme aktiivselt mõne teemaga, astume teadlikult inimestega kontakti ja eelkõige oleme avatud uutele asjadele.
 
Sest kui juba võimalus tekib, siis on vaja ka julgust selle kasutamiseks ...
 
"Võimalused ei juhtu, sa lood need ise." - Chris Großer

Võita on suur saavutus ja seda tuleks tähistada. Aga mis juhtub pärast seda? Mida sa teed pärast võitu? Kas puhkad oma lageraieil?

Või jätkad õppimist, saades paremaks selles, mida teed, ja kasvad?
 
"Kui sa oled roninud kõrge mäe tippu, avastad, et on veel palju teisi mägesid ronimiseks." - Nelson Mandela

Kahju tegelikult, sest meie mugavustsoonist lahkumine paneb meid loovamalt mõtlema, suurendab meie keskendumisvõimet ja aitab meil kasvada ...

Ümbritse end inimestega, kes sulle head teevad. Paradoksaalsel kombel aga see ei tähenda, et sul oleks alati mugav ja mõnus olla.

Kui sa tahad kasvada, kui sa tahad end arendada, kui sa tahad elada täisväärtuslikku ja edukat elu, pead end ümbritsema inimestega, kes seda võimaldavad ...
 
„Keskkond võidab alati.“ – Stewart Emery

Rooma ei ehitatud ühe päevaga. Ja Rooma ei ehitatud ka ühe inimese poolt. Üksildased superkangelased, kes maailma päästavad, eksisteerivad ainult filmides. Kõikjal mujal kehtib: tunnusta oma tugevusi ja nõrkusi, tunnusta teiste tugevusi ja nõrkusi ning küsi abi seal, kus seda vajad!

"Minu ärimudel on Beatles. Nad olid neli poissi, kes hoidsid vastastikku oma negatiivseid mõtteid kontrolli all. Nad täiendasid teineteist ja tervik oli parem kui üksikute osade summa. Nii vaatan ettevõtteid: suurepärased asjad pole äriringkondades loodud ühe inimese poolt, vaid kollektiivselt." - Steve Jobs

Ainult vestluses, kus te näitate oma vestluskaaslasele austust ja järgite õppimise ja mõistmise soovi, saavutate suuri edusamme.
 
"Mõeldud ei ole öeldud. Öeldud ei ole kuulatud. Kuulatud ei ole mõistetud. Mõistetud ei ole aktsepteeritud.

Ole kriitiline, esita küsimusi ... ja mõtle alati ise!
 
Iga otsuse juures, mille sa teed: esita küsimusi. Endale ja teistele inimestele. Enne kui kujundad arvamuse, otsi informatsiooni võimalikult erinevatest allikatest.
 
Ja eelkõige: jää alati uudishimulikuks.

... ei oma tähtsust! Sa ei saa mõjutada seda, mida teised sinust arvavad ...

Sa saad aga väga hästi mõjutada, mida sa ise endast arvad! Ja:

„Sa saad selleks, mida sa mõtled.“ – Aristoteles

Me jagame elu 6 põhivaldkonnaks:

• Perekond/Partnerlus
• Karjäär
• Tervis
• Sotsiaalsed suhted
• Isiklik areng/hobid
• Usk/vaimsus

Nende valdkondade vahel peab valitsema tasakaal, et sa saaksid juhtida tervislikku, edukat, õnnelikku ja rahuldustpakkuvat elu. Tegelikult iga tasandil.

Et eduka ja õnneliku elu elamiseks pead hoolitsema ka iseenda eest, tundma ära omaenda vajadused ja eelkõige neid tõsiselt võtma! Sina ise oled vastutav selle eest, et sul hästi läheks!

„Isekkas pole see, kes hoolitseb enda eest, vaid see, kes on hooletusse jätnud ja nüüd teistelt ootab.“ – Safi Nidiaye

Keegi ei saa 24/7 täiega panustada!

Aeg, mille võtad puhkuseks, võimaldab sul tööperioodidel töötada intensiivselt, keskendunult ja tõhusalt.

... ja harjuta ausat rahulolu.

Enda tugevuste ja nõrkuste hindamine on võrdselt vajalik nagu enda saavutuste ja edu tunnustamine.

Tee endale teadlikuks kõik, mida oled saavutanud ja teinud. Tähist aukartust äratavaid hetki. Nii suuri kui pisikesi!

On nii palju võimalusi ...
 
Ainuke inimene, kes sulle öelda saab, mis sinu jaoks õige on, oled sina ise. Proovi erinevaid asju läbi ja saa teada, mis sulle kõige paremini sobib!

Inimesed, kes tõepoolest oma suured tulevikuplaanid ellu viivad ja oma unistusi tõeliselt elavad, neid öeldakse, et neil on tugev tahe ... Ainult mis see tähendab tegelikult, et olla tugeva tahtega?

"Mees, kes mäe ära tõi, on sama mees, kes alustas väikeste kivide ära tassimisega.

Järjekindlus, kordamine ja regulaarne treening on olulised sinu eesmärkide saavutamisel!

Järjekindlus tähendab pidevat ja regulaarset tööd nende asjade kallal, mis on vajalikud. Järjekindlus tähendab jätkamist, vabanduste mitte lubamist ja jätkamist seal, kus teised lõpetavad. Järjekindlus tähendab regulaarset treeningut:

„Harjutamine teeb meistri!“

Võitjate ja kaotajate erinevus on: Võitjad tõusid uuesti püsti ja jätkasid...

Mida selgem on sinu eesmärk, seda lihtsam on sinna jõuda.

Ja mida selgemad on su raamtingimused, seda täpsemalt tead, mida pead tegema, ja seda kergemalt jõuad oma eesmärkideni.

"Edukaks olemine eeldab kahte asja: selged eesmärgid ja tuline soov neid saavutada." - Johann Wolfgang von Goethe

Üks oluline osa sinu isikliku arengustrateegiast on nutikas planeerimine ja aktiivne tegutsemine. Ja ...

"Eduka ettevõtmise edukaks elluviimiseks on hädavajalik nutikas planeerimine ja aktiivne tegutsemine!

Sinu seatud verstapostid on vahe-eesmärgid suure aastasihi poole liikumisel.

Seega oled jaganud aastasihi veelgi väiksemateks sammudeks ja eesmärkideks. Nii säilitad ülevaate oma edusammudest ja saad igal ajal korrigeerida kursust, mida oled võtnud ...

Nädalane ülesandepüstitus teeb tegelikult tehtava asja nii selgeks. Selle taktika ja kasvumõtteviisiga jagad suured eesmärgid arusaadavateks, selgelt määratletud ja teostatavateks ülesanneteks.

Ja igapäevane tegevuste loetelu ...

Selleks, et saaksid igapäevaselt keskenduda ja tõhusalt pühenduda olulisematele ülesannetele, pead teadma, mida teha on. Ja selle jaoks on olemas igapäevane tegevuste loetelu.

To-do-loendi koostamine on tavaliselt lihtne. Mis raskusi valmistab, on selle loendi järgimine ja ülesannete edukas täitmine.

Õnneks on olemas mõned põhilised reeglid, mis muudavad to-do-loendiga edukalt töötamise mitte ainult lihtsamaks, vaid tegelikult esmakordselt võimalikuks!

Tugevad harjumused, tugev mõtteviis ning õige tasakaal TEGEMISE ja PUHKAMISE vahel on sinu pikaajalise edu võti!
 
"Motivatsiooniga alustad. Tugevate harjumustega saavutad eesmärgi!

Tugev harjumus #1, #2 ja #3.

Enne kui päev algab, saad oma tegudega aidata sellest saada hea, edukas ja rahuldustpakkuva päeva!

„30–50% meie igapäevasest tegutsemisest on määratletud harjumuste poolt.“ - Bas Verplanken

Tugev harjumus #4, #5.

Päeva algus määrab ülejäänud päeva. Seega rahusta esmalt oma mõtted, võta aega iseendale ja valmistu eelseisvaks päevaks ette. 

„Oluline pole see, millal sa ärkad. Oluline on see, kuidas sa ärkad!“ – Mel Robbins P.S.

 Power Journal on suurepärane vahend päeva jõuliselt alustamiseks!

Tugev harjumus #6, #7.
Nüüd alustame!

Tugev komme #8, #9.
 
Kas päeva käik sulle meeldib, ei sõltu ainult päevast endast ... On ka väga oluline, kuidas sa päeva lõpetad!

Kas perfektset päeva on olemas?

See pole tegelikult oluline. Oluline on eelkõige mõista: päev, midagi teha ja elada, on täna! Ainult see, mida sa täna teed, loeb ja määrab tuleviku. Ning ...

"Edu ja õnn ei ole eesmärk iseenesest. See on elamise viis!

Treeni end iga päev oma rahulolus, võttes enda kanda ISIKLIKU VASTUTUSE!

Kasuta oma võimukat mantrat, et säilitada oma igapäevane motivatsioon!

Jäta oma hirm kõrvale. Leia julgus esimeseks sammuks!

Ületa oma hirm ja õpi järk-järgult seisma kõigi väljakutsetega!

Visualiseerimine on uskumatult võimas vahend oma eesmärkide saavutamiseks!

Otsuseid saab ja tuleks isegi harjutada.

Ära tee asju ainult võitmiseks. Ära lase end raskustest heidutada, vaid vaata neid pigem innustusena. Õpi ja harjuta, et paremaks saada!

Edukaid inimesi iseloomustab muu hulgas võime tuvastada oma tugevused ja nõrkused. Leia ka sina üles, kus asuvad sinu tugevused ja nõrkused!

Oma vigadest õppimine ei ole alati lihtne ... Kasuta selleks seda harjutust!

Õpi vaatama kaugemale esmapilgul paistvast edust ja saa aru, et iga edu taga on tõepoolest palju tööd ja isiklikku panust!

Laskmine on sageli raskem, kui arvata võiks ... Kuid nagu kõigega muugagi: ka laskmist saab harjutada!

Oma mugavustsoonist väljumine ei pea tähendama kohe hiiglaslikku elumuutust ... Neid oskusi saad treenida ka väikeste asjadega, mida lõpuks lihtsalt teed, selle asemel et neid pidevalt homse peale lükata.

Otsi teadlikult inimesi, kellelt saad õppida ja kellega saad end arendada...

Kes küsib, saab vastuseid...

Esimeseks tegutsemise impulss on puhtalt emotsionaalne. Harjuta end teadlike otsuste langetamisel!

Õpi mitte raiskama aega sellele, mida teised sinust arvavad!

Kuidas sul läheb kõigis oma eluvaldkondades?

Vaata sügavale enda sisse. Tunne ära ja eelkõige rahulda oma vajadused!

Treeni oma tugevat tahet!

Harjuta järjekindlust ja vastupidavust. Alusta tugeva hommikurutiiniga!

Pühendu selgetele eesmärkidele. Tööta nende eesmärkide kallal fokusseeritult ja keskendunult!