Dans cet article, je ne vais pas te suggérer d'utiliser une prise douloureuse avec le responsable des ressources humaines ou ton futur patron si on ne te donne pas le poste après l'entretien. Il n'est pas nécessaire de briser des mains ou de déchirer des tendons. De même, nous ne parlerons pas de cosmos et d'énergie. Nous parlerons d'un principe pratique. Il s'appelle "Attaque et Redirection".

Appliquer le principe principal de l'Aïkido lors de l'entretien d'embauche

Dans la vie, deux maximes me semblent les plus adaptées. L'une vient de l'aikido : "Attaque et Redirection", l'autre du karaté : "Si tu ne sais pas quoi faire, avance d'un pas". J'ai toujours utilisé l'une ou l'autre pendant mes 15 ans de carrière dans les arts martiaux.

Ne jamais connaître de défaite signifie ne jamais se battre

Morihei Ueshiba

Le principe Attaque et Redirection signifie que, au lieu de lutter contre l'adversaire ou de lui faire face directement, tu essaies de comprendre son point de vue et d'utiliser son énergie pour atteindre tes propres objectifs. En aïkido, presque toutes les techniques sont exécutées selon le principe 1,2,3 : Attaque, Technique, Contrôle. Dans la vie, nous pouvons agir de manière similaire dans la plupart des situations.

Ceci est particulièrement important dans les situations de vie où la confrontation physique ou l'escalade ne peut que aggraver le conflit. Dans la plupart des situations de vie, tu ne peux pas simplement "frapper" comme en boxe. L'escalade nuit généralement à la résolution des problèmes et peut conduire à une détérioration, voire à une destruction des relations. Au lieu de cela, en faisant comprendre à l'autre que tu es de son côté et que tu comprends son point de vue, tu peux souvent diriger la situation vers un avantage commun.

Appliquer l'aïkido lors d'un entretien d'embauche

Appliquer l'aikido lors d'un entretien d'embauche

Revenons maintenant à l'entretien d'embauche. Dans les sections suivantes, je vais te donner quelques exemples de comment répondre à des questions difficiles lors d'un entretien en utilisant le principe "Attaque et Redirection".

Question 1 : Pourquoi avez-vous quitté votre dernier emploi ?

  1. Attaque : Reconnais l'importance de la question et montre de la compréhension.
  2. Redirection : Explique la raison de ton départ sous un jour positif et oriente la conversation vers tes objectifs professionnels et comment ils correspondent aux intérêts de la nouvelle entreprise.

Merci pour la question. Je comprends que cela soit un aspect important pour comprendre ma carrière. Mon dernier emploi m'a offert de nombreuses opportunités de développement personnel et professionnel, pour lesquelles je suis très reconnaissant. Cependant, à un moment donné, j'ai senti que j'avais atteint mon maximum dans cet environnement et j'ai cherché de nouveaux défis et opportunités pour faire évoluer mes compétences.

Je cherchais une entreprise où je pourrais appliquer mes connaissances et mon expérience de manière plus efficace et continuer à progresser professionnellement. Votre offre a suscité mon intérêt car je vois un grand potentiel de croissance dans votre entreprise et je crois que mes compétences pourraient être utiles pour atteindre vos objectifs.

Question 2 : Comment gérez-vous le stress et la pression au travail ?

  1. Attaque : Reconnais l'importance de la question et montre de la compréhension.
  2. Redirection : Explique tes méthodes de gestion du stress et comment elles t'aident à être un employé efficace et productif.

Merci pour la question. Je comprends que le stress et la pression soient des éléments inévitables de toute activité professionnelle. J'ai appris à y faire face en utilisant plusieurs méthodes qui m'aident à rester productif et concentré.

Tout d'abord, j'essaie de conserver une attitude positive et de considérer les situations stressantes comme des occasions de croissance et de développement. Ensuite, j'applique des techniques de gestion du temps, telles que la définition de priorités et la délégation des tâches, pour éviter les surcharges. Enfin, je prends toujours des pauses courtes et pratique des activités physiques pour maintenir un équilibre entre travail et vie personnelle. Ces méthodes m'aident à gérer efficacement le stress et à rester productif au travail.

La psychologie de l'Aïkido dans la vie

Question 3 : Quelle est votre position sur les heures supplémentaires au travail ?

  1. Attaque : Reconnais l'importance de la question et montre de la compréhension.
  2. Redirection : Explique ta disposition à faire des heures supplémentaires dans le contexte de la nécessité et de l'importance de la tâche, en mettant en avant l'importance d'un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.

Merci beaucoup pour la question. Je comprends que les heures supplémentaires peuvent être nécessaires dans certaines situations pour atteindre des objectifs importants et terminer des tâches urgentes. Je suis prêt(e) à travailler plus longtemps si c’est vraiment nécessaire et si cela aide l'équipe ou l'entreprise dans son ensemble.

Cependant, je pense également qu'il est important de maintenir un équilibre entre vie professionnelle et vie privée. J'essaie de gérer mon temps et mes ressources aussi efficacement que possible pour minimiser le besoin d'heures supplémentaires. De cette façon, je peux rester productif(ve) et énergique à long terme. En fin de compte, les heures supplémentaires devraient être l'exception plutôt que la règle, et je m'efforce d'organiser mon travail aussi efficacement que possible.

En l'art de la paix, il n'y a pas de compétition. Le vrai guerrier est invincible car il ne combat personne. Être vainqueur signifie vaincre notre propre esprit contradictoire.

Morihei Ueshiba

Cette technique est indispensable dans les situations de stress. Alors que vous commencez à être d'accord avec quelque chose, vous saurez quoi répondre ensuite. Il est impossible de se disputer avec quelqu'un qui ne réagit pas de manière agressive.

Aïkido et travail

« Engager et Rediriger » en politique : l'exemple du Parti communiste chinois et du Kung Fu

Cette technique est vraiment universellement applicable, elle peut être appliquée à la fois en politique et à la maison avec sa femme.

Exemple :

En 1949, lorsque le Parti communiste chinois (PCC) est arrivé au pouvoir, le parti était confronté au défi de gérer une population énorme et diverses traditions culturelles. Des arts martiaux traditionnels tels que le Kung Fu étaient largement pratiqués et appréciés par la population. Cependant, l'idéologie communiste était sceptique à l'égard des pratiques traditionnelles, les considérant comme des vestiges du passé féodal.

Engager :

Au lieu de complètement interdire le Kung Fu et d'autres pratiques traditionnelles, le PCC a choisi de s'engager avec les intérêts de la population et de reconnaître la valeur des arts martiaux en tant que forme d'exercice physique et patrimoine national. Le parti a commencé à soutenir et populariser le Kung Fu en le reliant au patriotisme et au renforcement de la santé.

Rediriger :

Le PCC a redirigé la pratique du Kung Fu en créant de nouvelles formes standardisées telles que le Wushu, correspondant aux objectifs idéologiques du parti. Le Wushu est devenu une discipline sportive, intégrée à l'éducation scolaire et utilisée pour promouvoir un mode de vie sain et l'entraînement militaire. Ainsi, la tradition des arts martiaux a été préservée tout en étant intégrée dans la nouvelle structure politique et sociale.

Ainsi, le PCC a utilisé la technique de « Engager et Rediriger » pour répondre aux besoins culturels de la population tout en orientant ces traditions dans une direction conforme aux nouveaux objectifs idéologiques et sociaux.


Chacun a un esprit à perfectionner, un corps à entraîner et un chemin à suivre.

Morihei Ueshiba

J'espère que cet article vous intéressera et vous sera utile. Merci pour votre temps et je vous invite également à lire nos autres articles sur les entretiens d'embauche.

Appliquer le principe principal de l'Aïkido lors de l'entretien d'embauche

Publié le de Vitalii Shynakov
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De Vitalii Shynakov
Vitalii Shynakov travaille dans les domaines du commerce en ligne, du marketing et de la satisfaction client depuis 2012. Jusqu'en 2022, il a été responsable du développement du personnel et du service de vente en ligne de quatre boutiques prospères. Depuis 2024, il fait partie de l'équipe de TutKit.com.