In questo tutorial ti presenterò la strategia della scadenza, un metodo di base per migliorare la tua efficienza di lettura e capacità di memorizzazione attraverso il Speed Reading. Questa strategia è ideale per i principianti e ti aiuta a aumentare sistematicamente la tua velocità di lettura rendendo i risultati misurabili. Con questa tecnica non solo puoi leggere più velocemente, ma anche trattenere più informazioni e lavorare in modo più concentrato sulle tue letture.
Principali conclusioni
La strategia della scadenza si basa sull'idea di quanto tempo impieghi a leggere una pagina di un libro. Misurando il tempo con un cronometro sarai motivato a superare continuamente le tue prestazioni di lettura. I punti chiave includono:
- Misurare il tempo di lettura per ogni pagina del libro.
- L'obiettivo di battere il proprio tempo con ogni nuova pagina.
- Concentrarsi su libri fisici invece di e-book per un efficace Speed Reading.
- Esercitarsi regolarmente per almeno 90 giorni per ottenere progressi reali.
Guida passo dopo passo
Passo 1: Preparazione dei materiali
Prima di iniziare con la strategia della scadenza, assicurati di avere tutti i materiali necessari a portata di mano. Avrai bisogno di un libro fisico (preferibilmente un libro di testo) e di un cronometro che puoi trovare sul tuo smartphone o su Internet.
Passo 2: Determinare il tuo tempo iniziale
Scegli la prima pagina del libro che desideri leggere e azzerare il cronometro. Inizia a leggere e fermati quando hai finito la pagina. Annota il tempo necessario, ad esempio 30 secondi o più, a seconda della difficoltà della pagina.
Passo 3: Avvia il prossimo turno
Per la pagina successiva, avvia nuovamente il cronometro. La sfida consiste nel ridurre il tempo, leggendo la nuova pagina più velocemente rispetto a quella precedente. Ripeti questo processo con ogni nuova pagina.
Passo 4: Monitora i tuoi progressi
Dopo aver letto diverse pagine, controlla i tuoi tempi per riflettere sui tuoi progressi. Dovresti già notare un miglioramento nei tuoi tempi di lettura. È importante aumentare il ritmo, ma sii realistico, specialmente con le pagine che contengono più testo o contenuti complessi.
Passo 5: Sviluppo del tuo focus e del tuo flow
Un sottoprodotto della strategia della scadenza è il focus ampliato che svilupperai. Mentre cerchi continuamente di migliorare i tuoi tempi di lettura, entrerai anche in uno stato di "flow". Ciò significa che sarai sempre più in grado di leggere concentrato, migliorando così l'intera esperienza di lettura.
Passo 6: Esercitati regolarmente per 90 giorni
Per ottenere progressi significativi, dovresti applicare questa tecnica regolarmente. Si consiglia di farlo per almeno 90 giorni. Attraverso l'esercizio regolare e il fissare nuovi obiettivi basati sui tuoi tempi precedenti, acquisirai una buona comprensione dei tuoi progressi.
Sommario
La strategia della scadenza è un metodo efficace per aumentare la tua velocità di lettura e la tua capacità di memorizzazione. Misurando il tempo necessario per ogni pagina del libro, sarai motivato a migliorare le tue prestazioni. L'esercizio regolare è fondamentale per il successo di questa strategia.
Domande frequenti
Cos'è la strategia della scadenza?La strategia della scadenza è un metodo per migliorare l'efficienza di lettura, misurando il tempo necessario per una pagina di libro e cercando di batterlo.
Quante volte dovrei utilizzare la strategia della scadenza?Si consiglia di applicare la strategia regolarmente per almeno 90 giorni.
Dovrei esercitarmi con un e-book o con un libro fisico?È meglio esercitarsi con un libro fisico poiché migliora l'esperienza del Speed Reading.
Quali tipi di libri sono più adatti alla strategia della scadenza?I libri di testo sono ideali, poiché offrono spesso informazioni più chiare e strutture meno complesse.
Cosa fare se non vedo miglioramenti?Analizza il tuo comportamento di lettura, attieniti alla strategia e cerca di puntare a 30 secondi come obiettivo per le pagine più semplici prima di cercare di migliorarti ulteriormente.
