私たちの誰もが、望ましい仕事を得るために履歴書と履歴書写真を書いて提出するという課題に立たされたことがあります。私たちは言葉を慎重に選び、成果を書き留め、経験とスキルを最良の方法で提示するための最良の方法を探します。しかし、多くの人が過小評価する重要なポイントをしばしば見逃してしまいます - 履歴書写真の選択。通常の写真が採用担当者の決定に本当に影響を与えるのでしょうか？ 実際、そうです、そしてかなりの影響を与えます！ 悪い写真はあなたのすべての努力を台無しにし、望ましいポジションを得るチャンスを減少させることがあります。ここで、応募者が履歴書写真の選択と作成で犯す主要なエラーや、それらを回避する方法について見ていきましょう。あなたの夢の仕事を奪う可能性がある最も一般的なエラーについて学ぶ準備をしてください。

トップ5：履歴書写真の作成時によくあるエラー

2006年以降、ドイツでは外見に基づく差別が法的に禁止されていますが、応募時に提出する写真は依然として雇用主の意思決定において重要な役割を果たしています。応募書類で示される特徴が他の応募者と同等である場合、写真が応募者のために有利または不利に寄与することがよくあります。正しい視点、服装、背景、アイコンタクト。これらすべてが、あなたが面接に招待されることを確実にする追加の論拠となる可能性があります。ただし、準備中に履歴書写真の選択で以下のよくあるエラーを犯すと、これら全てが否定的な影響をもたらす可能性があります。

技術上の問題

印象的な写真を撮りたい場合、プロに依頼しましょう。これは写真の品質に大きな影響を与える技術的側面にも当てはまるゴールデンルールです。一般的な技術的エラーには次のものがあります:

不適切な角度

履歴書写真を撮る際の重要な要素の1つは、正しい角度を選択することです。悪い角度は、見た目が良くても印象を著しく損ねる原因となります。たとえば、下から撮影すると、あごが強調され、二重あごのような見た目になり、不格好です。撮影が近すぎると、見る人に不快感を与え、あまり表情豊かでない写真となります。逆に、撮影距離が遠すぎると、あまり表現力がなさそうに見えます。
最適な角度は、直接カメラを見ることです。目線を少し上げて目線を合わせることは、自然で魅力的な印象を与えます。また、顔の比率を歪める可能性のある偏った視点、例えば横から撮影したり上から撮影したりすることは避けることが重要です。Tinderではなく、職に応募していることを忘れないでください！

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不適切な照明

適切な写真を作成する際に照明は重要な役割を果たします。あなたは正当な理由で、フォトグラファー同士が挨拶を交わします: 明るい光。照明が適切に配置されていないと、さまざまな問題が発生する可能性があります: 過度な露出、顔の影や不自然な肌の色合い。例えば、明るい照明は過度な露出を引き起こし、白い肌の部分が明るく見えたり、詳細が失われたり、肌に光沢のある反射効果が現れたりします。一方、光が少なすぎると、暗くぼやけた画像が生成され、顔の詳細がわかりにくくなります。光源の位置が間違っていると、顔に影が生じることがあります、特に目や鼻の下の部分に影ができると、顔が疲れたり不健康に見えたりすることがあります。

最適なのは、窓からの自然光やプロ用スタジオランプなど、柔らかく均一な照明を選択することです。

ぼやけた画像

あなたの履歴書の印象を壊す可能性がある別の一般的な技術的エラーは、手ブレです。手ブレ画像の原因には、撮影中のカメラの動き、不適切な照明、カメラのフォーカス設定の誤りなどがあります。シャッターボタンを押すときにカメラが動いてしまうと、画像がぼやけ、詳細がわかりにくくなります。悪い照明条件下では、カメラはシャッター速度を遅くするため、動きによるぼやけのリスクが高まります。間違った焦点設定、つまり背景や他のオブジェクトに焦点が合ってしまうことは、顔がぼやけたように見える原因となります。

光が不十分な場合、シャッタースピードがやや遅い場合は、三脚を使用してカメラを安定させることで、これを避けることができます。

履歴書をオンラインで送信する場合、デジタル写真を挿入することが最適です。紙の履歴書の写真をスキャンする場合、品質およびそれに伴う履歴書の魅力が著しく低下します。 スキャンラインが形成されます。品質が損なわれます。郵送または宅配便で履歴書を送付する場合は、文書が高品質で印刷されることを確認する必要があります。特にカバーレターの写真に関しては重要です。また、写真のサイズにも常に注意を払います。4 x 6 cmのフォーマットが適切な実践とされています。写真が大きすぎないよう、適度な大きさにする必要があります！

撮影時の服装の選択ミス

2020年にオースティンテキサス大学の調査によると、履歴書写真に間違った服装やアクセサリーを着用すると総合的なイメージに悪影響を及ぼすことがあることが示されています。女性がする一般的な間違いの1つは、メークやジュエリーを過剰に使用し、適切でない服を着用することです。

約3,000人の採用担当者の意見を調査した結果、研究者たちは写真を撮る前に少し調査することが良いと結論を出しました：

• 企業のウェブサイトを訪れ、その社風を調査する。
• 企業の従業員の写真や写真で着用している服装のスタイルを判断する。一般的に、企業のビジネスルックは常にチームビューや会社概要ページに表示されます。
• 女性にとっての中立的な選択肢は、ブラウスにスーツを着用した写真です。男性の場合、スーツまたはスーツの上着があってもなくてもシャツです。
• 衣服の色が派手すぎないことが重要です。控えめな色を好むことが良いです。

背景

写真の背景が応募者を引き立てないように気をつけてください。常にシンプルであるべきです。背景に関して最も一般的な誤りは次のとおりです：

混乱した背景：背景にあまりに多くの詳細があると、主要な被写体であるあなたの注意をそそってしまいます。さまざまな物、家具、または人々で埋め尽くされた背景は乱雑に見え、良い写真を撮ることに充分に気を使っていないような印象を与える可能性があります。履歴書写真の理想的な背景はシンプルで中立的なものであり、あなたの顔から注意を逸らさないようにする必要があります。オフィスや建築の背景も選択肢となります。この場合、背景をややぼかすことが良いでしょう。

不適切なコンテキスト：職業的なコンテキストに合わない背景は履歴書全体に否定的な影響を与える可能性があります。例えば、ビーチ、バー、スポーツイベントで撮影された写真は、専門的でない印象を与えます。プロフェッショナルなイメージを強調する背景を選ぶことが良いです。例えば、中立的な壁やオフィスの内装です。

誤った背景照明：間違った背景照明を選ぶと、不快な影や過度の露出を引き起こすことがあります。明るい背景は、背景が暗いことであなたが暗く見えるようになってしまいます。逆に、適切な照明のない暗い背景はあなたの応募を印象づけにくくする可能性があります。前景と背景照明のバランスを取ることが重要であり、両者が調和して見えるようにする必要があります。

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一致しない色：衣服や肌の色と相反する背景色は、望ましくない効果を生む可能性があります。例えば、赤い背景は、顔が強烈または不自然に見える可能性があります。自分の外見に合った中立的またはパステルカラーの背景を使用することが好ましいです。

プロフェッショナルでない背景：家の中、キッチン、ベッドルームなどで撮影された写真はプロフェッショナルでない印象を与えます。リモートワークをしていても、仕事に真剣に取り組んでいるという印象を与えることが重要です。プロフェッショナルに見える背景、例えばオフィスの壁や最小限かつスタイリッシュなディテールが用意された特別なスペースを使用してください。

ロゴやテキストのある背景：企業のロゴ、テキスト、または他のグラフィカル要素がある背景は、乱雑で分散を招く可能性があります。専門家として自己を表現するのではなく、他社を広告している印象を与えることさえあります。あなたに集中されるよう、不要な文字列やグラフィックのない、できる限りクリーンな背景を使用してください。

これらの欠陥を考慮してください。これらは、背景でよくある間違いを避け、あなたの専門性を強調し、他の応募者との差別化を助ける写真を作成するのに役立ちます。

違った視点

視点は写真撮影の重要な要素であり、応募者としての最初の印象に大きな影響を与えることができます。あなたの履歴書の写真のための正しい視点を選ぶことで、あなたの最高の特性を引き立たせることができます。一方、間違った視点は、最もプロフェッショナルな履歴書写真でも台無しにすることがあります。避けるべき一般的な間違いをいくつか紹介します：

• 下から撮影する：二重アゴの効果を引き起こし、顔の下部を視覚的に大きくし、不自然で美しくありません。
• 上から撮影する：顔を不釣合いに小さく見せ、額と頭部上部を強調することができ、必ずしも魅力的ではありません。
• アップショット：見る人に不快感を与え、個人の領域を侵害しようとしている印象を与えます。さらに、小さな肌の不純物さえも強調されます。
• あまり遠く：表情が弱まり、顔が見にくくなります。これにより、雇用主には、応募者が距離を置いており、連絡が取れないという印象を受けるかもしれません。
• 側面写真：顔の比率を歪め、あなたが全くオープンではないか、何かを隠そうとしているかの印象を与えることができます。
• 不自然な頭部角度：頭を横や前に倒しすぎると、不自然に見え、疑惑や過熱感を与える印象を受けることがあります。

望ましい角度で正しい印象を与えることは、潜在的な雇用主への最良の第一印象の鍵です。特定の求人に写真を撮る場合は、ウェブサイトやソーシャルメディアの従業員の角度を参照することが良いです。

履歴書写真での頭部の位置

履歴書写真での頭部のポジションは写真での応募者の全体的な印象に影響を与えます。誤った頭部ポジションは否定的な印象を残す可能性があります。頭部位置の一般的な間違いと、写真の知覚に与える影響について以下に示します：

• 過度の前傾：頭が前に傾きすぎると、真剣すぎるか、さらには攻撃的であるかの印象を与える可能性があります。この姿勢により、首が不明瞭になり、あごが視覚的に拡大される可能性があります。また、ストレスを受けていると思われる場合もあります。
• 過度の後ろ向き：それは不自然に見えるだけでなく、驕りや無関心を連想させる可能性があります。この姿勢は下半分の顔を強調し、ぎこちない印象を与える可能性があります。また、目が小さく見え、視線が弱くなる可能性があります。
• 横に傾ける：遊び心があるか、場合によってはだらしなく見せることになり、履歴書写真には不適切です。職業的イメージを真剣に考えていないように見えます。このポーズにより、顔の特徴が歪み、写真が対称性に欠けて見えることができます。
• 顔を横から見せる：90度回転した顔の画像は芸術的なポートレートでは興味深いかもしれませんが、プロの写真では適していません。顔の一部が隠れるため、雇用主に対して開かれない印象を与えるかもしれません。また、プロフィール写真はしばしば人物の真の外見を伝えないことがあります。
• 不自然な回転：過度な回転やねじれ、例えば顔が横を向き、目がカメラを見ると、不自然に見え、見る人に不快感を与える可能性があります。様々な方向を見ようとしているように見え、少なくとも奇妙に見えます。
• 非対称な姿勢：ある側が他よりも高くなっている場合、調和の取れていない印象を与えます。自信がないか、悪い姿勢を持っていると思わせることができます。対称性は、快適でプロフェッショナルな外見を作り出すために重要です。

正しい頭部の位置がプロフェッショナルで魅力的な写真の鍵です。あなたの頭はまっすぐで、目線はカメラに向けられ、目線は少し上向きであるべきです。これにより、信頼、オープンさ、真剣さの印象を与えます。最高の印象を与えるために、不自然な傾斜や回転を避けてください。

履歴書写真のまとめ

応募書類の写真は、最初の印象を残すために重要な役割を果たします。間違った角度、悪い照明、ぼやけた画像、不安定な背景、不適切な頭部の位置などは、あなたの応募に否定的に影響する可能性があります。これらの一般的な間違いを避ければ、最良の光で自分を表現できます。

視野を絞ってあなたの最高の特性を際立たせ、照明を均等で自然に保つことを心がけてください。気を散らさないシンプルで中立的な背景を使用してください。対称的でプロフェッショナルなイメージを作り上げるために適切な頭部の位置をキープしてください。そして忘れずに：友好的な顔をしましょう。相手があなたと共感できるようにしてください。そのためには、友好的で魅力的な笑顔が一番です。

適切な写真は、あなたの応募書類の印象を強調し、自信に満ちたプロフェッショナルな人物としてあなたを表現できます。これらのヒントに従うことで落とし穴を回避し、夢の職につけるための完璧な写真を作成できます。