마인드셋 트레이닝 스마트 성과 - 너의 목표, 너의 삶!

어떻게 일반적인 선수를 진정한 챔피언으로 만드는가? 좋은 CEO가 회사를 성공적으로 이끄는 방법이 무엇일까? 일부 사람들은 전반적으로 더 행복한 인생을 살지만 다른 사람들은 그렇지 않다. 대부분의 위대한 인물들이 갖는 것은 강력한 마음가짐인 Growth Mindset이다. 배우고 성장하는 사람들이 계속해서 발전한다. 그들은 성장한다. 그리고 그것이 자신의 성공을 결정한다. 당신 머릿속의 이 힘은 당신에게도 성공과 만족스러운 삶을 가능하게 한다:

• 목표에 집중하고 생산적으로 일하는 삶.
• 꿈과 소망을 두려워하지 않고 실현하는 삶.
• 힘과 기쁨, 만족으로 가득한 삶.

정확히 말해서 스마트 퍼포먼스와 고품질 생활이라고!

Dein Mindset ist Überzeugen über deine grundlegenden Qualitäten und Persönlichkeit. Deine Einstellungen beeinflussen dein Denken und letztendlich deine Entscheidungen und Handlungen.
 
Menschen mit starkem Mindset glauben, dass ihre grundlegenden Qualitäten durch Hingabe, Einsatz und Mühe entwickelt werden können. Intelligenz und Talent sind nur der Ausgangspunkt.
 
Mit dieser Einstellung können Menschen die Liebe zum Lernen und die Widerstandsfähigkeit entwickeln, welche für große Erfolge notwendig sind. Weder Mozart, Darwin noch Michael Jordan haben ihren Erfolg nur aufgrund ihrer natürlichen Begabung erreicht.
 
Erfolg wird durch langjähriges Engagement, kontinuierliches Lernen, konsequentes Arbeiten und Üben erreicht.

잘 지내니? - 이 질문에 100% 확신을 가지고 "네"라고 대답할 수 있니? "성공과 행운은 그 자체로의 목표가 아니다. 성공하고 행복해 있다는 것은 살아가는 방식이다!

Kennst du dieses Gefühl? Tage, Wochen, Monate und Jahre vergehen ... Immer wieder fragst du dich, was ist eigentlich aus all diesen Sachen, die ich mal machen wollte, geworden? Warum habe ich dies und jenes doch nicht einfach getan?

Der erste Schritt, um seine Ziele zu erreichen und Träume zu realisieren, ist, sich darüber ins Klare zu kommen, was man eigentlich wirklich will ...
 
„Wer sein Ziel kennt, findet den Weg“ – Laotse

Die Umstände, unsere Umgebung und vor allem wir verändern sich im Laufe unseres Lebens. 따라서 우리의 원하는 것, "내가 원하는 것" 및 목표 또한 변경될 것입니다.
 
첫 번째 내가 원하는 것 목록이 평생 따를 목록이 될 것이라고 기대하지 마십시오.
 
내가 원하는 것 목록은 변경되고 변경되어야합니다!

당신 자신에 대해 큰 비전은 무엇인가요? 어디로 가고 싶나요? 무엇을 하고 싶으신가요? 어떤 삶을 살고 싶으신가요? 이 비전을 상세하고 생생하게 상상할수록 그것은 더 현실적으로 다가올 것입니다. 그리고... 비전이 클수록, 목표가 더 높을수록, 더 많은 것을 이룰 수 있을 거예요!

Deine "나는 하고 싶어하는 일" 목록이 엄청 길어? - 당신은 한 번에 모든 것을 할 수 없어요... 하지만 지금 당신에게 가장 중요한 것을 어떻게 결정할까요?
 
우선 순위를 정하는 것은 성공과 삶에서의 만족을 위한 중요한 과정입니다. 그리고 결정을 내릴 힘이 필요해요...
  
"나는 하고 싶어하는 일" 목록을 가져와서 비디오를 시작하고 지금 첫 번째 단계를 밟아 보세요.

나는-하고 싶다-리스트는 대부분 매우 큽니다. 그것은 다음 5-10 년 동안 당신의 삶에 대한 관념을 형성하고 동시에 멀리 떨어진 계획을 나타냅니다. 그러나 당신이 한 번에 모든 것을 할 수 없기 때문에 우선 순위를 먼저 정해야 합니다. 그것을 한 후에 다음 단계로 넘어갈 시간이 됩니다. 이것은 당신의 스마트한 계획에 속한 첫 번째 단계입니다: 당신의 연간 목표를 정의하십시오! "십년 단위로 생각하고, 몇 년 동안 계획하고, 개월 동안 일하고, 매일 살아라!

Der Weg zum Erfolg ist oft lang und herausfordernd. Die erste Motivation reicht selten aus, um konsequent an deinen Zielen dranzubleiben. Der anfängliche Enthusiasmus ist nicht ausreichend, um die wiederkehrenden Hürden und Barrieren zu überwinden ...

Deinen Weg kannst du langfristig nur mit einem starken Mindset gehen.

어떻게 강력한 마인드셋을 형성하실 건가요? 어떤 성격, 태도 및 행동이 당신을 강한 마인드셋으로 이끌며, 당신이 계속成長하고 목표를 달성해 성공과 행복을 찾을 수 있도록 하는가요?

명확한 목표, 스마트한 계획 및 일관된 실행이 당신을 당신의 스마트 퍼포먼스와 하이 퀄리티 라이프로 인도하게 할 것이다, 그리고 그것에 당신의 강력한 마인드셋을 더해서요!

네, 삶에는 많고도 어려운 상황들이 많이 있지만...

하지만 삶의 99%의 경우에는 상황을 바꾸고 개선할 수 있는 조치를 취할 수 있습니다. 아리스토텔레스가 말했듯이: "우리는 바람을 바꿀 수 없지만 돛을 다르게 조정할 수는 있다.

어떤 사람들에게는 힘이 절대로 떨어지지 않는 것 같다. 그들은 성공으로 거듭나는 것이 쉬운 듯이 보이며, 그들의 열정과 동기부여는 극한으로 이어지고, 아무것도 그들을 막을 수 없다는 것처럼 생각된다.

그들이 어떻게 연이어 기업을 성공적으로 실현하는지 어떻게 하는 걸까? 계속해서 최고의 상태에서 살아가며 재미, 친구, 가족, 그리고 자기 시간까지 즐길 수 있는 방법은 무엇일까? 실제로 어떻게 하는 걸까? 그리고 무엇보다도:

어떻게 해야만 효율적이고 고품질인 삶을 살 수 있을까?

이제 바로 무언가를 시작할 때가 어느 때보다도 좋은 때입니다!

당신은 결코 정말로 "그 후에야 할 것 같다"고 느끼지 않는다면, 도전적인 프로젝트에 도전하거나 새로운 것을 시작하거나 삶을 변화시키는 것 ...

그러니 머릿속에서 아이디어가 떠오르고 "그걸 해보면 멋지겠는걸..."이라고 생각한다면, 가능한 빨리 첫걸음을 내딛어보세요! - 처음으로 걱정이 생기기 전에 "나 지금 이걸 할 수 없다고 생각하는데..."

"발전의 비밀은 첫걸음을 내는 것에 있다." - 마크 트웨인

Jede Person hat Angst. Angst vor dem Unbekannten, Angst vor Verlust, Angst, Fehler zu machen ...

그러나 당신이 이러한 두려움에 휘둘리고 여러 가지 변명을 찾느지, 아니면 당신의 힘을 발휘하고 도전을 성장의 기회로 보는 마음가짐을 키우느냐는 오로지 당신에게 달려있습니다. ...

"성공은 자신의 열정을 잃지 않고 실패에서 다른 실패로 가는 능력이다." - 윈스턴 처칠

당신 자신이 당신의 가장 중요한 코치입니다. 원하는 성공 상태로 자기자신을 놓습니다. 당신의 성공과 행운 상태를 시각화합니다 ... 그리고 당신을 믿으세요!
 
"당신이 할 수 있을지 아니면 할 수 없을지에 대해 생각하는 것에 관계없이, 당신이 한 방향으로 결정된다." – 헨리 포드

결정을 내리는 것은 매우 자기 책임과 관련이 깊습니다. 때로 우리는 잘못된 결정을 내리지 않기 때문에 두려워하여 결정을 꺼립니다. 결정을 내리지 않는 것 또한 한 가지 결정입니다...

그리고 결정을 내릴 수 있는 사람만이 (모든 결과와 함께) 자신의 삶을 전진시킬 수 있습니다.

"쉬운 결정 - 어려운 삶. 어려운 결정 - 쉬운 삶.

Erfolgreiche Menschen은 기본적인 특성이 헌신, 노력, 노력을 통해 발전될 수 있다고 믿습니다. 지성과 재능은 그저 시작점에 불과합니다.

이 태도를 가지고 있으면 사람들은 학습에 대한 사랑과 저항력을 발전시킬 수 있습니다. 이것은 거대한 성취에 필요한 특성입니다.

모차르트, 다윈, 미하엘 조던 모두 재능만으로 성공한 것이 아니라는 점을 기억해야 합니다. 그들은 장년시기에 이르기까지의 노력, 지속적인 학습, 일정한 노력 및 연습을 통해 성공에 이르렀습니다.

"배우는 것이 있고 시간이 지남에 따라 계속 연습해서 더 능숙해지는 것은 기쁨이 아닐까요?" - 공자

Hast du auch manchmal das Gefühl, dass es alle anderen sind, die ein bestimmtes Talent haben, nur du nicht? Lässt du die meisten Ideen fallen, noch bevor sie so wirklich in deinem Kopf angekommen sind, denn du kannst es ja sowieso nicht? Zweifelst du immer wieder an deinen Skills und deiner Expertise?

Howard Gardner, Professor für Kognition und Pädagogik auf der Harvard Graduate School of Education, stellt in seinem Buch „Extraordinary Minds“ fest:
 
„Besonders erfolgreiche Personen besitzen eine '특별한 능력'. Sie können ihre eigenen Stärken und Schwächen identifizieren.“

Menschen mit einem Fix-Mindset haben Angst vor Fehlern. Fehler machen bedeutet für sie, als Versager abgestempelt zu werden ...

Klar, aus Fehlern lernen kann unangenehm sein ...

Aber Menschen mit einem Growth Mindset sehen Fehler eben als eine Chance zu lernen, sich weiterzuentwickeln und zu wachsen!

„Eine Person, die nie einen Fehler gemacht hat, hat nie etwas Neues probiert.“ - Albert Einstein

포근한 불빛이 나에 일찍 일어났습니다.

경계를 벗어난 삶은 항상 결합과 변화를 초래합니다.

"나 늘 실패한 건 아니야. 나는 제대로 동작하지 않는 10,000 가지 방법을 발견했을 뿐이야." - 토머스 애디슨

Um deinen Weg zu gehen, musst du dein Ziel kennen. Um dein Ziel zu erreichen, musst du konsequent dranbleiben. Aber stur ein Ziel zu verfolgen, auch wenn du die meiste Zeit dabei frustriert und unglücklich bist, solltest du auch nicht ...
 
Manchmal gibt es einfach Situationen, in denen eine gewisse Flexibilität und Offenheit gefragt ist. Die Anpassungsfähigkeit ist nicht umsonst eine der Eigenschaften, die der Menschheit das Überleben ermöglicht hat ...
 
„Menschen haben selten Erfolg, wenn sie keinen Spaß bei dem haben, was sie tun.“ – Dale Carnegie

기회를 잡는 것은 먼저 그 기회를 얻기 위해 뭔가를 해야 한다는 것을 의미합니다. 대부분의 경우, 우리가 한 주제에 집중하고 의도적으로 사람들과 연락하며 새로운 것에 오픈할 때 기회가 열립니다.
 
이미 기회가 제공되었을 때, 그것을 잡기 위해서 용기가 필요합니다...
 
„기회는 닥치지 않습니다, 당신이 만들어낸다.“ – 크리스 그로서

승리하는 것은 큰 성취이며 축하받아야 합니다. 그러나 그 후에는 무슨 일이 벌어질까요? 승리한 후에는 무엇을 하시나요? 자기 구성에 기대어 휴식을 취하시나요?

아니면 계속해서 배우고, 자신이 하는 일에서 더 나아지고 성장하십니까?
 
"높은 산을 오르게 되면, 아직도 많은 다른 산이 남아 있다는 것을 깨닫게 되는 법." – 넬슨 만델라

아쉬운 부분은, 우리의 편한 영역을 떠나는 것은 우리가 창의적으로 생각하게 만들고, 집중력을 높이며, 우리의 성장에 많은 도움을 줍니다...

너를 좋은 방향으로 이끄는 사람들과 함께 해라. 이것은 항상 편안하고 아늑한 것을 의미하지는 않는다.

성장하고자 하면, 스스로를 발전시키고자 하면, 충실하고 성공적인 삶을 살고자 한다면, 당신을 그것을 가능하게 하는 사람들과 함께 해야 한다...
 
"주변 환경이 항상 승리한다." – Stewart Emery

로마는 하루 만에 건축되지 않았다. 그리고 로마는 한 사람에 의해 건축되지 않았다. 세상을 구하는 외로운 슈퍼 히어로는 영화 속에만 존재한다. 다른 곳에서는: 당신의 강점과 약점을 알아차리고, 다른 사람들의 강점과 약점을 알아차리고, 도움이 필요한 곳에서 도움을 요청하세요!

"내 비지니스 모델은 비틀즈입니다. 그들은 서로 부정적인 생각을 억누르는 네 명의 소년들이었습니다. 그들은 서로를 보와하고, 전체는 각 부분의 합보다 낫았습니다. 그래서 나는 기업을 바라봅니다: 위대한 것들은 단일 인물에 의해 만들어지는 것이 아니라 집단적으로 이루어집니다." - 스티브 잡스

한국어 번역: "대화 상대에게 존중을 보이고 배우고 이해하고자 하는 의지를 품는 대화에서만 큰 성과를 거둘 수 있습니다.
 
'생각한 것은 말로 나오지 않고, 말 한 것은 들린다 해도 들린 것이 이해되지 않으며, 이해된다 해도 받아들여지지 않는다.'

Sei kritisch, Fragen stellen ... Und denke immer für dich selbst!
 
모든 의사결정에 대해 질문하세요. 스스로나 다른 사람에게. 자기 의견을 형성하기 전에 가능한 다양한 출처에서 정보를 얻으세요.
 
그리고 무엇보다도: 언제나 호기심을 잃지 마세요.

... 중요하지 않아요! 당신이 다른 사람들이 당신에 대해 무엇을 생각하는지에는 영향을 줄 수 없어요 ...
 
하지만 당신은 자신에 대해 무엇을 생각하는지에는 아주 잘 영향을 줄 수 있어요! 그리고:

"당신은 당신이 생각하는 대로 됩니다." – 아리스토텔레스

우리는 삶을 6 가지 주요 생활 영역으로 나눕니다:

• 가족/파트너
• 직업
• 건강
• 사회적 관계
• 개인적 발전/취미
• 신앙/영적성

이러한 생활 영역 사이에는 균형이 유지되어야 합니다. 이렇게 하면 건강하고 성공적이며 행복하고 충실한 삶을 살 수 있습니다. 모든 면에서 진정한 균형이란 것이죠.

아무도 24/7으로 최선을 다할 수 없어요!

당신이 휴식을 취하는 시간은 집중하고 효과적으로 일할 수 있는 시간을 가져다 줍니다.

... 그리고 정직한 만족감을 연습하십시오.

자신의 강점과 약점을 평가하는 것이 자신의 성취와 성공을 인정하는 것만큼 중요합니다.

당신이 이룬 모든 것을 의식하세요. 성공을 축하하세요. 큰 것도 작은 것도!

다양한 방법이 있어요...
 
네게 옳은 것은 오직 너 자신만이 말할 수 있어요. 다양한 것을 시도해보고 너에게 가장 잘 맞는 것을 찾아보세요!

사실적으로 큰 미래 계획을 실현하고 그 꿈을 진정으로 살아가는 사람들에 대해 강한 의지가 있다고 말합니다... 그렇다면 강한 의지가 무엇을 의미하는 걸까요?

"산을 옮긴 사람은 작은 돌을 옮기기 시작한 사람과 같습니다.

일관성, 반복 및 꾸준한 훈련은 당신의 목표를 달성하는 데 결정적입니다!

일관성은 필요한 일을 꾸준히 하고 규칙적으로 작업하는 것을 의미합니다. 일관성은 미루지 않고 계속해서 노력하고, 남들이 멈추기 시작하는 곳에서 계속하는 것을 의미합니다. 일관성은 규칙적인 훈련을 의미합니다:

"연습은 기가 맘이다!

승자와 패자의 차이는, 승자들은 한 번 더 일어서서 계속했다는 것이다.

목표가 명확할수록 그 목표를 달성하는 길이 더 간단해집니다.

그리고 조건이 명확할수록 무엇을 해야 하는지 더 잘 알고 목표를 달성하는 것이 더 쉬워집니다.

"성공하기 위해서는 목표가 명확하고 그 목표를 이루고 싶은 불타는 열망이 필요하다." - 요한 볼프강 폰 게테

당신의 개인 발전 전략의 중요한 부분은 스마트한 계획과 적극적인 실행입니다. 그리고...
 
"당신의 프로젝트를 성공적으로 이뤄내기 위해서는 스마트한 계획과 적극적인 실행이 절대적으로 필요합니다!

Deine 결정된 마일스톤들은 당신의 큰 연간 목표에 이르는 중간 목표입니다.

따라서 당신은 연간 목표를 더 작은 단계와 목표로 나누었습니다. 그리고 그렇게 함으로써 당신은 자신의 진전 상황을 파악하고 당신이 택한 방향을 언제든지 수정할 수 있어요 ...

주간 과제가 실제로 무엇을 해야 하는지를 정말로 이해하는 데 도움이 됩니다. 이 전략과 Growth-Mindset으로 큰 목표를 이해하기 쉽고 명확하게 정의되고 실행 가능한 작업으로 분해합니다.

그리고 매일 할 일 목록...
 
매일 주요 작업에 집중하고 효과적으로 할 일에 전념할 수 있도록 하기 위해 무엇을 해야 하는지 알아야 합니다. 그리고 그게 매일할 일 목록이 있습니다.

할 일 목록을 작성하는 것은 대부분 쉬운 일이지만, 어려움을 겪는 것은 이 목록을 따르고 할 일을 성공적으로 완료하는 것입니다.

운이 좋게도 할 일 목록을 효율적으로 사용하는 데 도움이 되는 몇 가지 기본 규칙이 있습니다. 이 규칙들은 할 일 목록을 더 쉽게 만들 뿐만 아니라 실제로 가능하게 해줍니다!

강력한 습관, 강력한 마음가짐 그리고 행동과 휴식 사이의 적절한 균형은 장기적인 성공의 열쇠입니다!
 
"모티베이션으로 시작해. 강력한 습관으로 목표를 달성해!

강력한 습관 #1, #2 및 #3.
 
하루가 시작되기도 전에 당신의 행동으로 인해 좋은, 성공적이고 충실한 하루가 될 수 있습니다!

"하루의 30 ~ 50 퍼센트는 습관에 의해 결정됩니다." - Bas Verplanken

강력한 습관 #4, #5.

하루의 시작이 당신의 남은 하루를 결정합니다. 그러니 먼저 당신의 생각을 진정시키고 자신에게 시간을 내어 오늘을 위한 마음가짐을 잡으세요. 

"일어나는 시간이 중요하지 않다. 어떻게 일어나느냐가 중요하다!" - Mel Robbins P.S.

 Power Journal 은 하루를 강력하게 시작하기 위한 훌륭한 도구입니다!

강력한 습관 #6, #7.
이제 시작해 봅시다!

완벽한 날이 있을까요?

이것은 별로 중요하지 않습니다. 중요한 것은 무엇보다도 이해하는 것입니다: 뭔가를 하고 살아가는 날은 오늘! 미래에 일어날 일을 결정하고 중요한 유일한 것은 오늘 당신이 하는 일입니다. 그리고...

"성공과 행운은 목표 자체가 아닙니다. 그것은 살아가는 방식입니다!

매일적인 만족에 대한 교육을 받아서 자기 책임을 가져보세요!

매일 동기 부여를 유지하기 위해 네 파워 맨트를 활용하세요!

당신의 두려움을 내려놓고, 첫걸음을 내딛는 용기를 가져봐!

두려움을 이겨내고 한 걸음씩 배워서 모든 도전에 맞서보세요!

시각화는 당신의 목표를 달성하는 데 굉장히 강력한 도구입니다!

결정을 내리는 것은 연습할 수 있고, 오히려 해야 한다.

이겨내기 위해서만 한 일이 아니라는 것을 기억해라. 어려움에 꺾이지 말고 오히려 동기부여가 되도록 바라봐라. 더 나아지기 위해 배우고 연습해라!

특히 성공한 사람들의 특징 중 하나는 자신의 장단점을 식별할 수 있는 능력이다. 너도 어디에 당신의 강점과 약점이 있는지 알아보세요!

자신의 실수로부터 배우는 것은 항상 쉽지 않아요 ... 이 연습을 활용해보세요!

성공의 첫 인상 뒤에 쉼없이 노력하고 개인적인 헌신이 있는 것을 알아라!

놓아주는 것은 생각했던 것보다 어려울 수 있습니다 ... 그러나 다른 모든 것과 마찬가지로: 놓아주는 것도 연습할 수 있습니다!

자신의 편안한 영역을 벗어나는 것은 거대한 인생 변화를 의미할 필요는 없습니다 ... 당신은 이러한 능력을 훈련할 수도 있습니다. 당신이 계속해서 내일로 미루고 있는 작은 일들을 단순하게 처리하는 것으로요.

자신이 배우고 성장할 수 있는 사람들을 의식적으로 찾아보세요...

묻는 사람이 답을 받습니다...

행동에 대한 첫 번째 충동은 순수하게 감정적입니다. 더 의식적인 결정을 내릴 수 있도록 연습해 보세요!

다른 사람들이 당신에 대해 무엇을 생각하는지에 대해 더 이상 생각하는 데 시간을 소비하지 마세요!

너의 모든 삶의 영역에서 어떻게 지내고 있니?

자세히 들여다봐. 당신의 필요성을 알아내고 무엇보다도 충족시켜.

당신의 강인한 의지를 연마하세요!

일관성과 인내심을 연습해라. 강력한 아침 루틴으로 시작해라!

명확한 목표에 주의를 기울여라. 이 목표에 집중하고 집중하여 일해라!