Sveiki atvykę į jūsų asmeninį Greitąsias skaitymo seminarą! Šiame vadove parodysiu, kaip galite efektyviai tręšti savo akis, kad pagerintumėte savo skaitymo įgūdžius. Per specialias pratimus išmoksite optimizuoti savo skaitymo srautą ir greičiau naršyti per tekstus. Tai jums prireiks tik kelių reikmenų, šiek tiek laiko ir šiek tiek pastangų. Tad pradėkime!
Svarbiausios išvados
Jūsų akys turi galimybę greitai įsisavinti informaciją. Nuolat treniruodamiesi ir taikydami specifines technikas galite ženkliai padidinti skaitymo efektyvumą. Šis pratimas, kurį čia pateikiu, padės jums padidinti savo fokusą ir pagerinti skaitymo srautą.
Etapai po etapo vadovas
1 žingsnis: Pradėkite ruoštis
Pradėdami treniruoti savo akis, jums prireiks kortelės arba lapo. Tai padės jums efektyviai uždengti tekstą ir nukreipti jūsų dėmesį į svarbius žodžius. Paimkite popieriaus lapą (geriausiai A5 formato) ir uždėkite jį ant knygos ar dokumento teksto eilutės.
2 žingsnis: Rašyti X virš žodžių
Šioje kortelėje dabar rašote „X“ virš pirmojo teksto žodžio. Tai padės jums aiškiai apibrėžti sakinio pradžią. Kai padėjote X, trys žodžiai toliau, uždėkite kitą X. Šį modelį kartokite, kol pasieksite eilutės pabaigą.
3 žingsnis: Nustatyti atstumą tarp X
Tikslas yra palaikyti tris žodžius tarp X. Tai leis jūsų akims orientuotis pagal pažymėtas taškus. Būtinai stebėkite, kad laikytumėte atstumą - tai yra svarbu, siekiant treniruotės efektyvumo.
4 žingsnis: Skaityti su kortele
Dabar jūs turite parengtą kortelę. Pradėkite skaityti, kai judinate kortelę per tekstą. Leiskite savo akims šokinėti nuo vieno X iki kito. Tai priverčia juos greitai fokusuoti ir koncentruotis į turinį, kad nebūtų įskaityti.
5 žingsnis: Reguliarus treniruotės
Reguliarus šio pratimo atlikimas yra esminis. Rekomenduoju jums pratimų daryti kasdien po 10 minučių. Kuo dažniau tai darote, tuo labiau pagerės jūsų skaitymo srautas, ir jūsų akys prieis prie greičio.
6 žingsnis: Pažengusi technika
Kai jau išmanote pagrindinę techniką, galite eksperimentuoti su didesniu atstumu. Padėkite X šiek tiek toliau, galbūt prie keturių ar penkių žodžių. Būkite dėmesingi kaip keičiasi jūsų skaitymo srautas. Tačiau pradžioje nerekomenduojama laikyti daugiau nei trijų žodžių atstumo, kad užtikrintumėte efektyvią treniruotę.
Santrauka
Šiame vadove žinote svarbiausius žingsnius, kaip treniruoti savo akis greitam skaitymui. Kortelės pratimas padės jums geriau koncentruotis ir optimizuoti skaitymo srautą. Priminkite daryti pratimus reguliariai ir pritaikykite savo techniką, kad gautumėte geriausią rezultatą iš savo treniruočių. Paverčkite rutiną į įprotį, kad ilguoju laikotarpiu pagerintumėte savo skaitymo įgūdžius.
