Kad es pirmo reizi ieraudzīju hobija zirgu sacensības, es domāju, tāpat kā daudzi citi: Kāds dīvains sporta veids? Taču jau pēc dažām minūtēm mans viedoklis mainījās. Izrādījās, ka tas ir jautri, noderīgi un interesanti. Cilvēki, kas nodarbojas ar hobija jāšanas sportu, ir jaunas, jautras un dzīvespriecīgas personības, bez kompleksiem un aizspriedumiem. Viņi vienkārši dara to, kas viņiem patīk, neuztraucoties par citu viedokli. Šajā īsajā rakstā es paskaidrošu, kas ir hobijs un kāpēc ir vērts to izmēģināt. Hobiju jāšana ir sporta veids, kas apvieno iztēli ar fiziskām aktivitātēm, kur dalībnieki bauda procesu un ar savu pozitīvo enerģiju inficē skatītājus. Tas ir kaut kas īpašs, un es ceru, ka pēc šī raksta izlasīšanas jūs vēlēsieties par to uzzināt vairāk.
Satura rādītājs
Hobiju zirgu sports: kas tas ir?
Hobiju jāšana ir fiziskās aktivitātes veids , kurā dalībnieki imitē jāšanu ar hobija zirgu. Ar šo aizraujošo nodarbi parasti nodarbojas bērni un jaunieši, taču tajā var piedalīties visu vecumu cilvēki.
Lai nodarbotos ar šo neparasto sporta veidu, ir nepieciešamas vairākas īpašības: laba humora izjūta, disciplīna, spilgta iztēle un laba fiziskā sagatavotība. Ja vērosiet sportistus, kas piedalās hobija zirgu sportā, redzēsiet smaidīgus jauniešus lieliskā fiziskā formā. Šis sporta veids apvieno vingrošanas, vieglatlētikas un aktiermeistarības elementus. Dalībnieki ne tikai staigā ar rotaļu zirgu - viņi ir jātnieki, kas pārvar šķēršļus un veic sarežģītus manevrus.
Zirgu izjādes piesaista cilvēkus ar savu pieejamību un pašattīstības iespējām. Tā neprasa dārgu aprīkojumu vai īpašus apstākļus, tāpēc ir ideāli piemērota tiem, kas vēlas izmēģināt ko jaunu un neparastu sporta un izklaides pasaulē.
Atšķirībā no citiem sporta veidiem viss, kas nepieciešams, lai sāktu nodarboties ar hobija jāšanas sportu, ir sporta apģērbs, rotaļu zirgs un labs garastāvoklis.
Hobiju jāšana: īsa sporta veida vēsture
Hobiju jāšana radās Somijā 2000. gadu sākumā. Jaunu meiteņu rotaļīgā nodarbe ātri vien pārtapa par nopietnu sporta veidu. Elsa Salo no Somijas tiek uzskatīta par vienu no pionierēm, kas devusi ievērojamu ieguldījumu šī sporta veida attīstībā un izplatībā.
2012. gadā Somijā notika pirmais oficiālais hobiju turnīrs, kas deva šim sporta veidam milzīgu popularitātes pieaugumu. Kopš tā laika hobija zirgu sports ir strauji attīstījies un izplatījies. Svarīga loma šajā procesā ir bijusi sociālajiem plašsaziņas līdzekļiem, jo entuziasti ir varējuši tiešsaistē dalīties ar saviem paņēmieniem un sacensībām.
Pēdējos gados hobija jāšanas sports ir izplatījies arī ārpus Somijas robežām. Tādas valstis kā Zviedrija, Vācija un pat ASV ir izveidojušas savas hobija zirgu kopienas. Regulāri tiek rīkotas starptautiskas sacensības, kas piesaista arvien vairāk dalībnieku un skatītāju.
Mūsdienās hobijs bieži vien ir daļa no fiziskās audzināšanas mācību programmas dažās skolās daudzās valstīs: Somijā, Zviedrijā, Norvēģijā, Vācijā un Nīderlandē. Bērniem patīk šīs lomu spēles. Neraugoties uz sākotnējo skepsi un dažkārt izsmieklu , hobijs ir kļuvis par nopietnu sporta veidu. Tā veicina fizisko sagatavotību, attīsta radošās prasmes un stiprina sociālās saites.
Hobijspēle: noteikumi
Hobiju jāšanas sportā ir dažādas disciplīnas, kuru pamatā ir klasiskie jāšanas sporta veidi:
- Izstāžu lēkšana: Tās ir šķēršļu pārvarēšanas sacensības. Dalībniekiem ir jāpārvar trase ar vairākiem dažāda augstuma un grūtības pakāpes šķēršļiem. Tiek vērtēts izpildes ātrums un lēcienu tīrība. Par nokritušu stieni vai atteikšanos lēkt tiek piešķirti soda punkti.
- Dresūra: šajā disciplīnā jātnieki noteiktā secībā izpilda dažādus jāšanas elementus. Viņi izpilda tādas figūras kā volti, serpentīni, piafa un pasāža. Tiesneši vērtē izpildījuma precizitāti, pāreju gludumu un vispārējo izpildījuma harmoniju.
- Trail: tas ir šķēršļu trases veids, kurā dalībniekiem jādemonstrē savas prasmes dažādās situācijās. Trasē var būt iekļauti tādi elementi kā šauru koridoru šķērsošana, kāpelēšana pāri koku stumbriem vai vārtu atvēršana un aizvēršana. Tiek vērtēta uzdevumu izpildes precizitāte un ātrums, kā arī kopējais priekšnesuma iespaids.
Vērtēšanu veic pieredzējuši tiesneši, kuri pievērš uzmanību šādiem kritērijiem:
- kustību tehnika un precizitāte
- stils un izteiksme
- parādīto elementu grūtības pakāpe
- priekšnesuma kopējais iespaids
Lai nodrošinātu godīgu konkurenci, dalībnieki tiek iedalīti vecuma grupās un dažkārt arī pieredzes līmeņos. Ir kategorijas bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem.
Precīzi noteikumi var atšķirties atkarībā no pasākuma, taču galvenā uzmanība vienmēr tiek pievērsta jautrībai, godīgumam un dalībnieku fizisko prasmju attīstīšanai.
Hobiju izjādes: sacensības
Hobiju jāšanas sacensības pēdējos gados ir kļuvušas arvien populārākas. Vācijā regulāri notiek reģionāli turnīri, ko organizē vietējie klubi vai entuziastu grupas. Šajos pasākumos bieži vien piedalās no 50 līdz 100 dalībniekiem, un tie kļūst arvien populārāki.
Somija joprojām ieņem līderpozīcijas hobija zirgu sporta jomā. Ikgadējie Somijas čempionāti Helsinkos pulcē simtiem dalībnieku no visas valsts. Pēdējos gados šai kustībai ir pievienojušās arī citas Eiropas valstis, piemēram, Zviedrija, Norvēģija un Nīderlande. Tiek rīkotas pat starptautiskas hobija jāšanas sacensības. Šajās sacensībās piedalās dalībnieki no daudzām valstīm (arī es biju pārsteigts, bet tā ir taisnība). Šī tendence liecina par to, ka hobija zirgkopība attīstās ļoti strauji. Atzīmējiet manus vārdus: Pēc 10 gadiem tas būs iekļauts vasaras sporta veidu sarakstā Olimpiskajās spēlēs.
Šī sporta veida pieaugošā globālā izplatība liecina par tā potenciālu un pievilcību dažādu vecuma grupu cilvēkiem.
Hobiju jāšana: ieguvumi veselībai
Fiziskās aktivitātes samazināšanās tendence
Pēdējos gados ir vērojama satraucoša tendence: Jaunieši aizvien mazāk nodarbojas ar sportu. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas(PVO) datiem vairāk nekā 80 % jauniešu visā pasaulē neatbilst ieteicamajām fiziskās aktivitātes normām - vismaz viena stunda dienā. Īpaši kritiska situācija ir meitenēm: Viņu fiziskās aktivitātes trūkums ir 85 %, bet zēnu - 78 %.
Sports dabā un tā labvēlīgā ietekme uz veselību
Kā autors un tēvs es atbalstu jebkāda veida aktīvu atpūtu dabā, jo īpaši tādu, kas veicina fiziskās veselības nostiprināšanu. Gandrīz ikviena bērnu sporta veida mērķis ir veicināt veselību. Hobija sportā nav tādu vingrinājumu, kas varētu būt potenciāli kaitīgi bērniem. Runa nav par nejaušiem negadījumiem, bet gan par pašu vingrinājumu būtību.
Hobiju jāšana ietver dažādus vingrinājumus:
- lēkšana: Skriešana: stiprina kāju muskuļus un uzlabo spēku un izturību.
- Skriešana: Skriešana: attīsta sirds un asinsvadu sistēmu un uzlabo vispārējo fizisko sagatavotību.
- Tupēšana: stiprina augšstilbu un sēžamvietas muskuļus un veicina līdzsvaru un koordināciju.
Šie vingrinājumi vispusīgi attīsta koordināciju, līdzsvaru un vispārējo fizisko sagatavotību, kas ir ļoti svarīgi bērna augošajam organismam.
Papildus fiziskajiem ieguvumiem hobijs ir arī lomu spēle, kas rosina bērnu iztēli un radošumu. Spēles laikā viņi rada dažādus scenārijus un tēlus, kas veicina viņu kognitīvo attīstību. Pieaugušajiem hobijs kalpo kā lielisks veids, kā attīstīt humora izjūtu un pašironiju - svarīgus garīgās veselības aspektus.
Secinājumi
Hobiju zirgspēle ir kas vairāk nekā tikai tendence - tas ir sporta veids, kas apvieno izklaidi, fizisko sagatavotību un radošumu. Rezumējot:
- Laikā, kad fizisko aktivitāšu trūkums jauniešu vidū kļūst aizvien lielāka problēma, hobijs veicina fiziskās aktivitātes.
- Tas sniedz plašu labumu veselībai, sākot no muskuļu stiprināšanas līdz koordinācijas un līdzsvara uzlabošanai.
- Kā lomu spēle tā veicina bērnu kognitīvo un emocionālo attīstību.
- Pieaugušajiem tā ir veids, kā mazināt stresu un veicināt radošumu.
Tomēr vissvarīgākais ir tas, ka cilvēki, kas nodarbojas ar hobiju, dara to, kas viņiem sagādā prieku. Viņus neuztrauc tas, kā tas varētu izskatīties apkārtējiem. Viņiem nav nekādu kompleksu vai problēmu. Kad jūs viņus vērojat, viņi staro no prieka un bauda procesu - un tas ir pats svarīgākais.
Es novēlu visiem hobija zirgaudzēšanas entuziastiem turpināt jautri pavadīt laiku un gūt panākumus savā neparastajā sporta veidā!