Domāšanas modeļu treniņš "Smart-Performance" - tavi mērķi, tava dzīve!

Kas pārvērš sportistu par īstu čempionu? Kā labie izpilddirektori spēj panākt uzņēmumu veiksmi gan labos, gan sliktos laikos? Kāpēc daži cilvēki dzīvo dzīvi, kas ir izpildīta visos aspektos, bet citi - nē?
 
Gandrīz visiem lielajām personībām ir spēcīga prāta attieksme - izaugsmes prāta attieksme. Cilvēki, kuri mācās, attīstās tālāk. Viņi aug. Un tas nosaka viņu panākumus.
 
Šī jūsu galvā esošā spēka liels izmantošana ļauj arī jums dzīvot veiksmīgu un izpildītu dzīvi:

• Dzīvi, kurā jūs koncentrēti un produktīvi strādājat pie saviem mērķiem.
• Dzīvi, kurā jūs bezbailīgi īstenojat savas sapņus un vēlmes.
• Spēcīga, prieka un izpildījuma piepildīta dzīve.

Vienkārši veiksmes un augstas kvalitātes dzīve!

Dein uzskats ir pārliecības, ko tu uz sevi un savām pamattiesībām. Dein uzskati ir tavi intelekta, talanta un personības attēli, ko tu nes savā būtībā.
 
Šie domu veido tavu domāšanu, dzīves uzskatus un turpmāk tavus lēmumus un darbības. Tie ietekmē to, cik veiksmīgu, izpildītu un laimīgu dzīvi tu dzīvo.
 
Cilvēki ar spēcīgu attieksmi uzskata, ka viņu pamattiesības var tikt attīstītas ar aicinājumu, atsaucību un pūlēm. Viņi uztver prātu un talantu tikai kā sākumpunktu.
 
Ar šādu attieksmi cilvēki var attīstīt mīlestību pret mācīšanos un izturību, kā abas īpašības, kas nepieciešamas lieliem panākumiem. Ne Mozarts, ne Darvins, ne arī Maikls Džordans nav guvuši veiksmi vienīgi pateicoties dāvinājumiem.
 
Uz panākumiem viņi nonāca pateicoties ilgajam iesaistīšanās laikam, pastāvīgai mācīšanai, mērķtiecīgajai darbībai un praksei.

Kā tev klājas? - Vai tu vari atbildēt uz šo jautājumu ar 100% pārliecību ar "Jā"? "Veiksmi un laimi nevar uzskatīt par mērķi pašādā. Būt veiksmīgam un laimīgam ir dzīves veids!

Vai tu zini šo sajūtu? Dienas, nedēļas, mēneši un gadi paiet... Atkārtoti tu sev uzdod jautājumu: kas vispār noticis ar visām šīm lietām, kuras es reiz gribēju darīt? Kāpēc es vienkārši neesmu izdarījis šo vai to?

Pirmais solis, lai sasniegtu savus mērķus un īstenotu savus sapņus, ir saprast, ko tu patiesībā tiešām vēlies...
 
“Kas zina savu mērķi, atradīs ceļu” – Laoce

Die apstākļi, mūsu apkārtne un galvenokārt mēs paši maināmies mūsu dzīves gaitā. Tādējādi mainīsies arī mūsu vēlēšanās, mūsu "Es-to-gribu" un mūsu mērķi.

Nepagaidi, ka tava pirmā Es-to-gribu saraksts BŪS saraksts, pie kura turēsies visu savu dzīvi.

Es-to-gribu sarakstam būs jāmainās un tas jāmaina!

Kāda ir tava lielā vīzija par sevi? Kur tu vēlies nonākt? Ko tu vēlies darīt? Kā izskatītos tavs dzīves ceļš? Jo detalizētāk un vairāk simboliski tu vari attēlot šo vīziju savā prātā, jo reālāka tā kļūs tev. Un... Jo lielāka tava vīzija, jo ambiciozāki tavi mērķi, jo vairāk tu sasniegsi!

Izrādās, ka tavs "es vēlos" saraksts ir milzīgs? - Tu nevari visu vienlaicīgi paveikt ... Bet kā tu noteiksi, kas šobrīd ir vispatiesākais tev?
 
Prioritāšu noteikšana ir svarīgs process uz veiksmes un dzīves piepildījuma ceļa. Un tam nepieciešama spēja pieņemt, lēmumu...
  
ņem savu "Es vēlos" sarakstu rokās, startē video un dari pirmo soli tagad.

Manu vēlme- saraksts parasti ir ļoti liels. Tas atspoguļo iedomu un vienlaikus domātu plānu par tavu dzīvi nākamajos 5–10 gados. Taču, tā kā nevari visu darīt uzreiz, sāc vispirms noteikt savas prioritātes. Kad to esi izdarījis, ir laiks priekš nākamā soli. Tas ir pirmais solis, kas ietilpst tavā gudrajā plānošanā: definē savus gadamērķus! „Domā desmitgadēs, plāno gados, strādā mēnešos un dzīvo dienās!“

Ceļš uz veiksmi bieži ir garš un pārbaudījumiem bagāts. Pirmā motivācija reti vien ir pietiekama, lai neatlaidīgi turpinātu strādāt uz savām mērķiem. Sākotnējais entuziasms nav pietiekams, lai pārvarētu atkārtotas šķēršļus un barjeras ...

Savu ceļu ilgtermiņā tu vari iet tikai ar spēcīgu manu uzstādījumu.

Tad kā tu veido spēcīgu manu uzstādījumu? Kādas īpašības, attieksmes un rīcības veidi nodrošina, ka tu esi savā enerģijas avotā? Un kas nodrošina, ka tu turpina attīstīties, cenšies un seko savam ceļam, lai būtu veiksmīgs un laimīgs?

Skaidri izvirzīti mērķi, gudra plānošana un sistemātiska īstenošana, papildināti ar savu SPĒKA MANA UZSTĀDĪJUMU, tevi vadīs uz savu Viedas Veiktspējas un Augstas Kvalitātes dzīvi!

Jā, ir daudz dažādu un grūtu apstākļu ...

Bet 99% dzīves gadījumu jūs varat darīt kaut ko, lai mainītu un uzlabotu savu situāciju. Kā jau teica Aristotelis: "Mēs nevaram mainīt vēju, bet varam citādi uzlikt buras.

Dažiem cilvēkiem neizskatās, ka spēks viņiem beigsies. Viņi šķiet nemitīgi pārejot no panākuma uz panākumu, kāpēc viņu entuziasms un motivācija nešķiet neierobežoti un nesiksti no nekā.

Kā viņiem izdodas panākt veiksmīgu uzņēmējdarbību pēc veiksmīgas uzņēmējdarbības? Kā viņi spēj dzīvot nepārtraukti intensīvos apstākļos, vienlaikus radot laiku priekiem, draugiem, ģimenei un sev pašiem? Kā tas izskatās patiesībā? Un galvenais:
 
Kā tu spēj nodrošināt Smart-Perfomance un High-Quality Life?

Pareizais laiks, lai kaut ko darītu, ir tagad!

Tu nekad tiešām nejutīsi vajadzību uzdrošināties uz izaicinājumiem, sākt kaut ko jaunu vai mainīt savu dzīvi ...

Tāpēc, ja galvā rodas ideja un domā "Jā, būtu lieliski to izdarīt ...", dari pirmo soli tik ātri, cik vien iespējams! - Vēl pirms nāk pirmās šaubas un tu domā "Tagad es to nevaru darīt ..."

"Progresēšanas noslēpums ir darīt pirmo soli." - Marks Tvens

Katram cilvēkam ir bailes. Bailes no nezināmā, bailes no zaudējuma, bailes no kļūdām ...  
 
Tomēr vai tu ļauj, ka šīs bailes tevi kontrolē un atradīsi tūkstošiem attaisnojumu, vai arī tevi nosaka tava spēka domāšana un mācies redzēt izaicinājumus kā pieauguma iespēju - tas tikai no tevis atkarīgs ...
 
"Veiksme ir spēja iet no viena neveiksmes uz otru, nezaudējot savu izpalīdzību." – Vinstons Čērčils

Tu esi pats svarīgākais savu panākumu treneris. Ieliec sevi tavā vēlamajā veiksme. Vizualizē savu panākumu un laimes stāvokli ... Un tic sev!

"Vai tu domā, ka vari to izdarīt, vai nē: Tu tāpat būsi pareizs." - Henry Ford

Lēmumus pieņemšana ir ļoti saistīta ar pašatbildību. Bieži vien mēs atturamies no tā, baidoties pieņemt nepareizu lēmumu. Tikai nekāds lēmums ir arī lēmums ...

Un tikai tas, kurš spēj pieņemt lēmumus (ar visām sekām), var virzīties uz priekšu savā dzīvē.

"Viegli lēmumi - grūta dzīve. Grūti lēmumi - viegla dzīve.

Veiksmīgi cilvēki tic, ka to pamatīgās īpašības var attīstīt ar dedzību, centību un pūlēm. Prāts un talants ir vienīgi sākumpunkti.

Ar šādu pieeju cilvēki var attīstīt mīlestību pret mācībām un pretestību. Abas īpašības, kas nepieciešamas lielām sasniegumiem.

Nedz Mozarts, Darwin, nedz arī Maikls Džordans nav sasnieguši savu panākumu tikai pateicoties talantam. Panākumi nākuši cauri daudzu gadu ilgai iesaistei, pastāvīgai mācīšanai, sistēmiskam darbam un praksei.

"Vai mācīties kaut ko un ar laiku kļūt par prasmīgāku, vai tas nav arī prieks?" - Konfūcijs

Vai dažkārt jums liekas, ka citi visi ir tie, kas pārzina konkrētu talantu, tikai jūs ne? Vai jūs atmetat lielāko daļu ideju, pat pirms tās patiešām ir ienākušas jūsu prātā, jo jūs tomēr to nevarat? Vai jūs pastāvīgi šaubāties par savām prasmēm un ekspertīzi?

Hārvardskaizglītības pētnieks un kognitīvās un pedagoģiskās zinātnes profesors Haurds Gardners savā grāmatā "Extraordinārās prāta darbības" norāda:

"Īpaši veiksmīgas personas vērš īpašu uzmanību uz savu 'īpašo spēju'. Viņi var noskaidrot savas pašu stiprās un vājās puses.

Cilvēki ar statisku domāšanas modeli baidās no kļūdām. Kļūdainu ir apzīmēšanās par zaudētāju viņiem ...
 
Protams, mācīties no kļūdām var būt nepatīkami ...
 
Bet cilvēki ar izaugsmes domāšanas modeli redz kļūdas kā iespēju mācīties, attīstīties un augt!

"Persona, kas nekad nav pieļāvusi kļūdu, nekad nav mēģinājusi neko jaunu." – Alberts Einšteins

Aiz lielām sasniegumiem slēpjas daudz smagā darba, personīgā iesaistīšanās ilgāku laiku un uzkrājums neveiksmju. Nav ātrās panākumus!

Līdz spuldze tika izgudrota, tika paveikts daudz...

“Es neesmu neizdevies. Es esmu atradis 10,000 ceļus, kādi nedarbojās.” - Thomas A. Edison

Lai dotos savā ceļā, tev jāzina savs mērķis. Lai sasniegtu savu mērķi, ir nepieciešams konsekventi turpināt darīt to. Tomēr nav jēgas apņemties vienu mērķi un turpināt to vajadzības gadījumā, arī ja lielāko daļu laika esi veltījis sašutumam un nelaimei ...
 
Dažreiz vienkārši rodas situācijas, kurās nepieciešama kāda veida elastība un atvērtība. Pielāgojamība nav veltīgi viena no īpašībām, kas ļauj cilvēcei izdzīvot ...
 
„Cilvēki reti sasniedz panākumus, ja viņiem nav prieka no tā, ko viņi dara." – Deils Karnegi

Izbaudiet iespējas nozīmē vispirms darīt kaut ko, lai tās vispār iegūtu. Parasti iespējas atveras tieši tad, kad mēs dziļi iesaistāmies tēmā, apzinīgi sazināmies ar cilvēkiem un galvenais, esam atvērti jaunajam.

Jo kad iespēja jau radusies, ir vajadzīga arī drosmes to izmantot ...

„Iespējas nenotiek, tu tās radīsi.” - Chris Großer

Lai uzvarētu, ir liels sasniegums, kas ir jāsvin, Taču kas notiek pēc tam? Ko dari pēc uzvaras? Vai tu atpūties uz savām lauriem?

Vai tu turpini mācīties, uzlaboties un izaugt no tā, ko dari?
 
"Kad esi uzkāpis uz augsta kalna, saproti, ka vēl daudzi citi kalni jākāpj." - Nelsons Mandela

Ļoti žēl, jo mūsu komforta zonas pametušana liek mums domāt radoši, paaugstina mūsu koncentrāciju un dod ieguldījumu mūsu izaugsmei ...

Apkārtojieties ar cilvēkiem, kas jums nodarbojas ar to, kas jums patīk. Paradoksāli, tas nenozīmē, ka jums vienmēr būs ērti un mājīgi.

Ja vēlaties attīstīties, ja vēlaties attīstīties, ja vēlaties dzīvot izpildītu un veiksmīgu dzīvi, jums jābūt apkārtnē ar cilvēkiem, kas to jums ļauj ...
 
"Vides iegūst vienmēr." - Stewart Emery

Romas nebija uzcelta vienā dienā. Un arī Roma netika uzcelta vienam cilvēkam. Viensētās supervaroņi, kas glābj pasauli, pastāv tikai filmās. Visur citur ir tā: atpazīsti savas spējas un vājības, atpazīsti citu spējas un vājības, un prasi palīdzību tur, kur to vajadzētu!

“Mans uzņēmuma modelis ir ‘The Beatles’. Tie bija četri puiši, kas savstarpēji turēja savas negatīvās domas saudzē. Viņi saskanēja un kopums bija labāks par atsevišķajām daļām. Tā es uzskatu par uzņēmumiem: lieliskas lietas biznesā neveido viena persona, bet gan kolektīvs.” - Stīvs Džobss

Tikai sarunā, kurā tu izrādi cieņu pret savu sarunu biedru un seko vēlmei mācīties un saprast, tu sasniegsi lielus panākumus.

"Domāts nav teikts. Teikts nav dzirdēts. Dzirdēts nav saprasts. Saprasts nav pieņemts.

Būs kritisks, uzdevi jautājumus ... Un vienmēr domā par sevi!

Katru reizi, kad tu pieņem lēmumu: Uzd

... nav svarīgi! Tu nevari ietekmēt to, ko citi par tevi domā ...
 
Bet tu patiešām vari ietekmēt to, ko pats domā par sevi! Un:

"Tu kļūsti par to, par ko domā." – Arisotēls

Mēs dzīvi sadalām 6 pamatdzīves jomās:

• Ģimene/Partnerattiecības
• Darbs
• Veselība
• Sociālie kontakti
• Individuālā attīstība/brīvais laiks
• Pārliecība/Garīgums

Starp šīm dzīves jomām jābūt līdzsvarai, lai dzīvotu veselīgu, veiksmīgu, laimīgu un izpildītu dzīvi. Un tieši uz visiem līmeņiem.

Lai dzīvotu veiksmīgu un laimīgu dzīvi, ir jārūpējas arī par sevi, jāatzīst savas paša vajadzības un pārsvarā jāņem tās nopietni! Tu pats esi atbildīgs par savu labklājību!

"Egoists nav tas, kur rūpējas par sevi, bet gan tas, kuram tas ir palicis nedarīts un tagad viņš to sagaida no citiem." - Safi Nidiaye

Neviens nevar strādāt ar pilnu gāzi 24/7!

Laiks, ko esi atvēlējis savai atpūtai, ir laiks, kas tev ļauj strādāt intensīvi, koncentrēti un patiešām efektīvi darba periodos.

... un māci sevi godprātīgā apmierinātībā.

Paša stiprās un vājās puses novērtēšana ir tikpat nepieciešama kā paša sasniegumu un panākumu atzīšana.

Iepazīsties ar visu, ko esi sasniegusi un paveikusi. Svin savus panākumus. Gan lielos, gan mazos!

Ir tik daudz iespēju ...
 
Vienīgais cilvēks, kurš var tev pateikt, kas ir pareizi tev, esi tu pats. Izmēģini dažādas lietas un atklāj, kas tev vislabāk darbojas!

Par cilvēkiem, kuri patiesi īsteno savus lielos nākotnes plānus un dzīvo savas sapņus, saka, ka viņiem ir stipra griba ... Bet ko īsti nozīmē būt stiprai gribai?

"Vīrietis, kurš aizveda kalnu, ir tas pats, kas sāka noņemt mazos akmeņus.

Konsekvence, atkārtošanās un regulāra treniņu nodrošināšana ir izšķiroša faktors, lai sasniegtu savus mērķus!

Konsekvence nozīmē nepārtrauktu un regulāru darbu pie lietām, kas nepieciešamas. Konsekvence nozīmē turēties, nepieļaut izmēšanas, un turpināt tur, kur citi pārtrauc. Konsekvence nozīmē regulāru treniņu nodrošināšanu:

"Prakse dara meistaru!

Uzvarētāju un zaudētāju atšķirība ir tāda: uzvarētāji ir atkal cēlušies un turpinājuši darbu ...

Jo skaidrāks ir tavs mērķis, jo vieglāk ir tavs ceļš uz to.

Un jo skaidrāki ir tavie ietvaru nosacījumi, jo precīzāk zini, ko tev darīt un jo vieglāk sasniegsi savus mērķus.

„Lai būtu veiksmīgs, ir nepieciešamas divas lietas: skaidri mērķi un liesmojoša vēlme tos sasniegt.” – Johans Volfgangs fon Gēte

Galvenā daļa no tava personīgā attīstības plāna ir vieda plānošana un aktīva rīcība. Un ...
 
"Vieda plānošana un aktīva rīcība ir absolūti nepieciešama tava projekta veiksmīgai īstenošanai!

Tavi noteiktie posmi ir starpcilvēkiem uz tavu lielo gada mērķi.

Tātad tu esi sadalījis gada mērķi mazākos soļos un mērķos. Un tādējādi tu saglabā pārskatu par savu progresu un vari jebkurā laikā koriģēt kursu, ko esi izvēlējies...

Tikai nedēļas uzdevumu noteikšana padara to, ko faktiski jādara, patiešām saprotamu. Ar šo taktiku un izaugsmes mentalitāti tu sadalīsi lielas mērķus saprotamos, skaidri definētus un īstenojamus uzdevumos.

Und katru dienu jāveic saraksts ar darbībām ...
 
Lai katru dienu tu vari koncentrēties un efektīvi nodoties svarīgākajiem uzdevumiem, tev ir jāzina, kas jādara. Un tam ir paredzēts katru dienu veidotais darbību saraksts.

Darbību saraksta izveide parasti mums ir viegla. Tas, ar ko mēs bieži cīnāmies, ir turētieties pie šī saraksta un veiksmīgi izpildīt darbības.

Par laimi pastāv dažas pamata likmes, kas ne tikai atvieglo veiksmīgu darbu ar darbību sarakstu, bet pat ļauj to patiešām realizēt!

Spēcīgas paradumus, spēcīgu domāšanu un pareizo līdzsvaru starp DARĪŠANU un ATPAŪZI ir atslēga uz ilgtermiņa veiksmi!
 
"Motivāciju sāc. Mērķi sasniedz ar spēcīgiem paradumiem!

Spēcīga ieraduma #1, #2 un #3.
 
Vēl pirms sākas diena, ar savu darbību tu vari palīdzēt nodrošināt, ka tā kļūst par labu, veiksmīgu un izpildītu dienu!

„Starp 30 un 50 procentiem mūsu ikdienas rīcības tiek nosakīta ar ieradumiem.“ – Bas Verplanken

Spēcīgs ieradums #4, #5.

Dienas sākums nosaka pārējo dienu. Tāpēc vispirms nomierini savas domas, atvēli laiku sev un sagatavojies nākamajai dienai.

"Nav svarīgi, cikos tu celies. Svarīgi ir, kā tu celies!" - Mel Robbins P.S.

Šis Iespēju žurnāls ir lielisks rīks, lai uzsāktu dienu ar enerģiju!

Stiprā ieraduma #6, #7.
Tagad sākas!

Spēcīgs ieradums #8, #9.
 
Vai esat apmierināts ar šīs dienas norisi, tas ne tikai ir atkarīgs no pašas dienas ... ļoti svarīgi ir arī tas, kā jūs pabeidzat dienu!

Vai pastāv pilnīgi ideāla diena?

Tas nav tik svarīgi. Galvenais ir saprast: diena, kā ko darīt un kā dzīvot, ir šodien! Viens ir svarīgs un nosaka, ko nākotnē notiks, ir tas, ko tu dari šodien. Un ...
 
"Veiksme un laime nav mērķis pats par sevi. Tas ir dzīvesveids!

Trenējies ikdienas apmierinātībā, uzņemoties PAŠATBILDĪBU!

Izmanto savu varošo mantro, lai uzturētu savu ikdienas motivāciju!

Atstāj savu baili malā. Atrodi drosmi veikt pirmo soli!

Pārvari savus bailes un soli pa solim iemācies stāties pretī visiem izaicinājumiem!

Vizualizēšana ir neaprakstāms spēcīgs instruments, lai sasniegtu savus mērķus!

Lēmumus pieņemt var un pat vajag trenēt.

Nedarbojies tikai, lai uzvarētu. Nedodies pie grūtībām atpakaļ, bet uzskati tās par iedvesmu. Mācies un trenējies, lai kļūtu labāks!

Tas, kas padara īpaši veiksmīgus cilvēkus, ir spēja identificēt savas stiprās un vājās puses. Atklāj arī tu, kur slēpjas tavas stiprās un vājās puses!

No mācīties no pašu kļūdām nav vienmēr viegli ... Izmanto šo vingrinājumu!

Iemācies raugīties aiz pirmās panākumu mirdzuma un saprast, ka katrā panākumā tiešām slēpjas daudz darba un personīgās iesaistes!

Atbrīvoties bieži ir grūtāk, nekā cilvēki domā ... Bet kā ar visu pārējo: atbrīvoties ir iespējams trenēt!

Pašam pamosties no savas komforta zonas nav jānozīmē uzreiz ievērojamu dzīves izmaiņu ... Tu vari trenēt šīs prasmes arī ar mazām lietām, kas tu visbeidzot vienkārši dari, nevis visu laiku atliec uz rītdienu.

Meklē apzinīgi cilvēkus, no kuriem vari mācīties un ar kuriem vari attīstīties...

Kas jautā, tas saņem atbildes...

Pirmā darbības impulsa ir pilnīgi emocionāls. Mācies pieņemt apzinātākus lēmumus!

Mācies nerēķināties vairs ar to, ko citi domā par tevi!

Kā tev klājas visos dzīves jautājumos?

Paskaties dziļi sevī. Atzīst un galvenais - apmierini savas vajadzības!

Praktizē savu spēcīgo gribu!

Praktizējies konsekvenci un izturību. Sāc ar spēcīgu rīta rutīnu!

Velties skaidriem mērķiem. Strādā šiem mērķiem fokusēti un koncentrēti!