Laipni lūgti savā personīgajā ātrlasīšanas seminārā! Šajā pamācībā es jums parādīšu, kā jūs varat efektīvi trenēt acis, lai uzlabotu lasīšanas prasmes. Izmantojot mērķtiecīgus vingrinājumus, jūs iemācīsieties optimizēt savu lasīšanas plūsmu un ātrāk orientēties tekstos. Viss, kas jums nepieciešams, ir daži materiāli, nedaudz laika un prakse. Sāksim uzreiz!
Galvenie secinājumi
Jūsu acis spēj ātri uztvert informāciju. Regulāri trenējoties un izmantojot īpašus paņēmienus, jūs varat ievērojami palielināt lasīšanas efektivitāti. Šeit izklāstītie vingrinājumi palīdzēs jums asināt uzmanību un uzlabot lasīšanas plūsmu.
Soli pa solim
1. solis: Sagatavojieties
Lai sāktu trenēt acis, jums būs nepieciešama indeksa kartīte vai papīra lapa. Tas palīdzēs jums efektīvi aptvert tekstu un koncentrēties uz attiecīgajiem vārdiem. Paņemiet papīra lapu (vislabāk A5 formāta) un novietojiet to virs teksta rindas grāmatā vai dokumentā.
Solis Nr. 2: Novietojiet X virs vārdiem
Tagad uzrakstiet "X" virs teksta pirmā vārda uz šīs papīra lapas. Tas jums palīdzēs skaidri noteikt teikuma sākumu. Kad esat novietojis "X", novietojiet vēl vienu "X" trīs vārdus tālāk un virs tā novietojiet nākamo "X". Atkārtojiet šo shēmu, līdz esat sasniedzis rindas beigas.
Solis Nr. 3: Definējiet atstarpi starp X.
Mērķis ir vienmēr saglabāt trīs vārdu atstarpi starp X. Tas ļaus jūsu acīm orientēties uz atzīmētajiem punktiem. Pārliecinieties, ka attālums ir precīzi ievērots - tas ir ļoti svarīgi treniņa efektam.
Solis Nr. 4: lasiet ar zibatmiņas kartiņu
Tagad esat pabeidzis marķēt savu zibatmiņas kartiņu. Sāciet lasīt, pārvietojot kartīti gar tekstu. Ļaujiet acīm lēkt no viena X uz otru. Tas piespiež tās ātri koncentrēties un koncentrēties uz saturu, nenovēršot uzmanību.
5. solis: regulāri praktizējieties
Ļoti svarīgi ir regulāri veikt šo vingrinājumu. Es iesaku vingrināties 10 minūtes dienā. Jo biežāk to darīsiet, jo vairāk uzlabosies jūsu lasīšanas plūsma un acis pieradīs pie ātruma.
Solis Nr. 6: Uzlabota tehnika
Kad esat apguvis pamattehniku, varat eksperimentēt ar lielākiem intervāliem. Izvietojiet krustiņus nedaudz tālāk, iespējams, līdz četriem vai pieciem vārdiem. Ievērojiet, kā mainās jūsu lasīšanas gaita. Tomēr sākumā nevajadzētu tos izvietot tālāk par trim vārdiem, lai nodrošinātu efektīvu treniņu.
Apkopojums
Šajā pamācībā esat apguvuši svarīgākos soļus, kā trenēt acis ātrai lasīšanai. Vingrinājums ar zibatmiņu kartiņu palīdzēs jums labāk koncentrēties un optimizēt lasīšanas plūsmu. Neaizmirstiet regulāri vingrināties un pielāgot savu tehniku, lai gūtu maksimālu labumu no treniņa. Padariet šo vingrinājumu par ieradumu, lai ilgtermiņā ievērojami uzlabotu savas lasīšanas prasmes.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik bieži man vajadzētu atkārtot vingrinājumu? Ieteicams vingrinājumu veikt katru dienu vismaz 10 minūtes.
Vai es varu izmantot šo tehniku citiem tekstiem? Jā, jūs varat izmantot šo tehniku visu veidu tekstiem, neatkarīgi no tā, vai tās ir grāmatas, raksti vai tiešsaistes saturs.
Cik ilgā laikā var redzēt rezultātus?Regulāri praktizējot, jūs varat redzēt progresu jau pēc dažām nedēļām.
