Velkommen til den andre delen av vår Speed Reading-tutorial. I denne videoen fokuserer vi på de viktige grunnleggende som vil hjelpe deg med å forbedre leseferdighetene dine betydelig. Du har allerede lært start-stopp-metoden, og nå vil vi gå videre med flere steg som vil støtte deg på veien mot vellykket speed reading. Målet er ikke bare å lese raskere, men også å beholde mer av det du leser, slik at du kan jobbe mer effektivt og bruke tiden din bedre.
Viktigste innsikter
- Unngå høytlesning eller tankelesning.
- Bruk teknikker som å dekke til lest tekst for å unngå tilbakefall.
- Forstå øynenes ferdigheter og hvordan de påvirker lesehastigheten.
- Fokuser på rolige lesemiljøer og finn riktig mindset.
Trinn-for-trinn veiledning
Trinn 6: Unngå å snakke med
En av de vanligste hindringene i speed reading er å snakke med, enten høyt eller i tankene. Hvis du gjentar ordene du leser i tankene, vil lesehastigheten din begrenses betydelig. Målet ditt bør være å forstå ordene bare med øynene dine. For å trene dette kan du kontinuerlig si tallene "1, 2, 3" i tankene mens du leser. Dette skiller seingen fra tankene, og vil hjelpe deg med å lese teksten raskere og bedre.
Trinn 7: Dekk til
Å dekke til er en svært nyttig teknikk som hjelper deg med å unngå å lese de allerede leste delene på nytt. Øyet ditt har en tendens til å sprette bakover, og det kan distrahere deg. Hvis du bruker en lesehjelp mens du leser, kan du skubbe et stykke papir fra toppen til bunnen med en hånd for å dekke til de allerede leste setningene. Dette hindrer deg fra å se tilbake og bli distrahert. Pass på at du fokuserer på det du leser akkurat nå, og ikke på det du allerede har lest.
Trinn 8: Forstå øyebevegelser
Øynene dine er et viktig verktøy når du leser. De er i stand til å fange opp ikke bare ett ord, men flere ord samtidig. Mellom øyeposisjonene dine kan du vanligvis fange opp opptil åtte ord til høyre og fire ord til venstre. For å dra nytte av dette, begynn å lese det tredje ordet på hver linje, slik at du kan fange opp hele spekteret av informasjon. På denne måten kan du hoppe fra ett ord til et annet og fullstendig ta opp en setning uten å måtte se på hvert enkelt begrep separat.
Trinn 9: Fokusere
Fokuset er avgjørende når det gjelder speed reading. Finn et rolig lesemiljø og skap optimale forhold for å minimere distraksjoner. Når du leser en tekst som ikke interesserer deg eller som du egentlig ikke vil lese, vil det være veldig vanskelig å lese raskt. Unngå derfor å tenke på andre ting som kan distrahere deg, og vie oppmerksomheten din helt og fullt til teksten. Du vil legge merke til at jo raskere du leser, jo mindre vil du bli avbrutt, noe som hjelper deg med å lese mer effektivt.
Oppsummering
I denne videoopplæringen har du lært flere grunnleggende teknikker for speed reading. Du har lært hvor viktig det er å unngå å snakke med, hva å dekke til leste avsnitt kan gjøre, og hvordan du effektivt kan bruke øynenes ferdigheter. Du har også lært hvor avgjørende det er å opprettholde fokus for å kunne lese raskt og vellykket. Bruk disse innsiktene til å videreutvikle lesestrategiene dine.
Ofte stilte spørsmål
Hva er startstopp-metoden?Startstopp-metoden er en teknikk som lar deg avbryte leseflyten og dermed målrettet øke lesehastigheten din.
Hvordan kan jeg redusere tilbakelesingsvanene mine?Ved å dekke til leste setninger kan du unngå regressjon og øke fokuset ditt.
Hvorfor er det viktig å ignorere tanker mens du leser?Å fokusere på andre ting reduserer lesehastigheten din og forståelsen din.
Hvor mange ord kan øyet fange opp samtidig?Et normalt øyeblikk kan registrere opptil åtte ord til høyre og opptil fire ord til venstre.
Når bør jeg velge et rolig lesested?Alltid når du vil være sikker på at du kan fokusere fullt og helt på teksten.
