Bem-vindo a este guia completo sobre a técnica do filme de ação que o ajudará a ler mais depressa e de forma mais eficaz. Muitas pessoas ainda não interiorizaram totalmente a capacidade de ler rapidamente e, neste tutorial, vou mostrar-lhe como utilizar esta técnica para aumentar significativamente a sua velocidade de leitura e a sua compreensão do texto. Não se esqueça que não se trata apenas de ler palavras, mas também de compreender o conteúdo e ligá-lo eficazmente no seu cérebro.
Principais conclusões
A técnica do filme de ação baseia-se no princípio de que, quando se lê um texto, o cérebro consegue processar a informação muito mais rapidamente se o conteúdo for visto como imagens coerentes. Em vez de reler cada parágrafo, é encorajado a manter o fluxo de leitura e a confiar no seu cérebro para ligar corretamente a informação.
Guia passo-a-passo
Passo 1: Alterar a definição
Antes de começar a ler, tem de mudar a sua mentalidade. Isto significa que deve deixar de lado a ideia de que tem de compreender cada parágrafo antes de continuar a ler. Em vez disso, aprenderá a continuar a ler e a permitir que o seu cérebro estabeleça ligações.
Passo 2: Manter o fluxo de leitura
Se se deparar com um parágrafo que não é imediatamente claro para si, não volte atrás e releia-o. Continue a ler e confie que o seu cérebro faz as ligações. Continue a ler e confie que o seu cérebro processará a informação corretamente. Saltar para trás apenas o impede de compreender todo o contexto e pode até causar confusão.
Passo 3: Utilizar analogias com o mundo do cinema
Imagine que está a ver um filme de ação. Se o vir pela primeira vez e não perceber alguma coisa, pode perguntar aos outros o que aconteceu, ou pode simplesmente continuar a ver na esperança de que o enredo acabe por se tornar claro para si. É necessário adotar uma abordagem semelhante ao ler - deixe a informação fluir e espere que faça sentido para si.
Etapa 4: Associar o conteúdo
À medida que continua a ler, vai aperceber-se de que o seu cérebro é capaz de ligar a informação de uma forma muito mais eficaz. Em vez de tentar compreender imediatamente todas as frases, deixe que o seu cérebro as junte organicamente. Não só irá desenvolver uma melhor memória, como também poderá continuar a trabalhar mais rapidamente.
Passo 5: Manter uma visão geral
A técnica do filme de ação exige que mantenha uma visão global do texto e que não se perca nos pormenores. Certifique-se de que reconhece as ideias e os conceitos importantes à medida que lê, em vez de se perder nos pormenores. Isto ajudá-lo-á a compreender a essência do texto e a reter melhor a informação.
Passo 6: Tomar notas
Se descobrir pontos importantes durante a leitura, tome notas em vez de ler o parágrafo inteiro. Estas notas ajudá-lo-ão a encontrar e a processar as informações relevantes mais tarde, sem perturbar o fluxo da sua leitura.
Etapa 7: Revisão final
Depois de ler uma secção ou um capítulo inteiro, deve reservar algum tempo para refletir sobre o que aprendeu. Pense nas ligações que conseguiu estabelecer entre as ideias. Esta revisão é importante para consolidar o conteúdo na sua memória.
Passo 8: Praticar regularmente
Para dominar eficazmente a técnica do filme de ação, é fundamental praticar regularmente. Estabeleça objectivos realistas e trabalhe constantemente na sua velocidade de leitura. Com o tempo, a técnica tornar-se-á mais natural e o seu cérebro ficará cada vez mais apto a associar informações.
Resumo
Neste guia, aprendeu a utilizar a técnica do filme de ação para melhorar o seu fluxo de leitura e processar a informação de forma eficiente. Esta técnica baseia-se no facto de que, quando lê, deve confiar que o seu cérebro é capaz de ligar a informação sem ter de saltar constantemente para trás ou repetir pormenores. Quanto mais praticar, mais fácil se tornará aplicar esta estratégia e melhorar significativamente as suas capacidades de leitura.
