Antrenamentul de mentalitate pentru performanțe inteligente - obiectivele tale, viața ta!

Ce transformă un atlet într-un campion adevărat? Cum reușesc CEO-urile bune să ducă companiile la succes atât în timpuri bune, cât și în timpuri rele? De ce unii oameni trăiesc o viață împlinită în toate aspectele, iar alții nu?

Ceea ce caracterizează aproape toate personalitățile mari este o mentalitate puternică - mentalitatea de creștere. Oamenii care învață, se dezvoltă. Ei progresează. Și acest lucru le determină succesul.

Această putere din mintea ta îți permite și ție o viață de succes și împlinită:

• O viață în care lucrezi concentrat și productiv la obiectivele tale.
• O viață în care-ți îndeplinești visele și dorințele fără teamă.
• O viață plină de putere, bucurie și împlinire.

Cu alte cuvinte, o viață Smart-Performance și de înaltă calitate!

Dezvoltarea ta de gândire sunt convingerile pe care le ai despre tine și calitățile tale fundamentale. Dezvoltarea ta de gândire sunt ideile despre inteligența ta, talentele tale și personalitatea ta, pe care le porți în tine.
 
Aceste gânduri îți influențează modul de gândire, atitudinea ta față de viață și, în consecință, deciziile și acțiunile tale. Ele au o influență decisivă asupra cât de reușită, împlinită și fericită îți trăiești viața.
 
Oamenii cu o mentalitate puternică cred că calitățile lor fundamentale pot fi dezvoltate cu devotament, efort și muncă asiduă. Că mintea și talentul sunt doar punctele de plecare.
 
Cu această atitudine, oamenii pot dezvolta dragostea pentru învățare și rezistența. Ambele calități sunt necesare pentru realizări mari. Nici Mozart, Darwin sau Michael Jordan nu au obținut succesul lor doar datorită talentului.
 
Spre succes au ajuns prin angajamentul lor pe termen lung, prin învățare continuă, muncă consecventă și practică.

Cum îți merge? - Poți răspunde la această întrebare cu o convigere de 100% printr-un „Da“? „Succesul și fericirea nu sunt un scop în sine. Să fii de succes și fericit este o modalitate de a trăi!”

Îți este cunoscută această senzație? Zilele, săptămânile, lunile și anii trec... Te întrebi din nou și din nou, ce s-a întâmplat de fapt cu toate aceste lucruri pe care mi-am propus să le fac cândva? De ce nu le-am făcut pur și simplu pe acestea sau celelalte?

Primul pas pentru a-ți atinge scopurile și a-ți realiza visele este să-ți dai seama cu adevărat ce îți dorești cu adevărat...

„Cine își cunoaște scopul, găsește calea” – Laotse

Die Umstände, unsere Umgebung und vor allem wir verändern uns im Laufe unseres Lebens. Dementsprechend werden sich auch unsere Wünsche, unsere „Ich-wills" und unsere Ziele ändern.

Erwarte nicht, dass deine erste Ich-will-Liste DIE Liste sein wird, an die du dich dann dein Leben lang halten wirst.

Die Ich-will-Liste wird und soll sich ändern! Circumstanțele, mediul nostru și mai ales noi înșine ne schimbăm pe parcursul vieții noastre. Prin urmare, se vor schimba și dorințele noastre, "vreau să" și obiectivele noastre.

Nu te aștepta ca lista ta de „vreau să” să fie lista DEFINITIVĂ pe care o vei urma toată viața ta.

Lista „vreau să” se va și ar trebui să se schimbe!

Care este marele tău vis despre tine însuți? Unde vrei să ajungi? Ce vrei să faci? Cum ar trebui să arate viața ta? Cu cât poți să îți pictezi această viziune în minte mai detaliat și mai vizual, cu atât devine mai real pentru tine. Și ... Cu cât este mai mare viziunea ta, cu cât sunt mai ambițioase obiectivele tale, cu atât vei realiza mai mult!

Lista ta de dorințe este imensă? – Nu poți face totul odată ... Dar cum să decizi care este acum cel mai important pentru tine?
 
Stabilirea priorităților este un proces important pe drumul către succes și împlinire în viață. Și este nevoie de puterea de a putea lua decizii ...
  
Ia-ți lista de dorințe, pornește videoclipul și fă primul pas acum.

Lista dorințelor este de obicei destul de lungă. Ea reflectă ideile și în același timp un plan pe termen lung pentru viața ta în următorii 5-10 ani. Dar, deoarece nu poți face totul odată, trebuie să-ți stabilești mai întâi prioritățile. După ce ai făcut acest lucru, este timpul pentru următorul pas. Acesta este primul pas care face parte din planificarea ta inteligentă: Definiți obiectivele anuale! "Gândește în decenii, planifică în ani, lucrează în luni și trăiește în zile!

Drumul către succes este adesea lung și provocator. Prima motivație rareori este suficientă pentru a rămâne consecvent în atingerea obiectivelor tale. Entuziasmul inițial nu este îndeajuns pentru a depăși obstacolele și barierele recurente ...

Drumul tău poate fi parcurs pe termen lung doar cu o mentalitate puternică.

Cum îți formezi deci o mentalitate puternică? Ce caracteristici, atitudini și comportamente asigură că te afli în puterea ta mentală? Și ce te ajută să te dezvolți continuu, să rămâi consecvent și astfel să fii de succes și fericit?

Obiective clare, planificare inteligentă și implementare consecventă te vor conduce, completate de MENTALITATEA TA PUTERNICĂ, spre un Smart-Performance-Life și High-Quality-Life!

Da, există multe circumstanțe diferite și dificile ...

Dar în 99% din cazurile din viață poți să faci ceva pentru a-ți schimba și îmbunătăți situația. Așa cum a spus Aristotel: „Nu putem schimba vântul, dar putem seta pânzele altfel.”

Unora le pare că nu le se termină niciodată energia. Pare că trec fără efort de la un succes la altul, ca și cum entuziasmul și motivația lor nu ar avea limite și nu i-ar putea opri nimic.

Cum reușesc ei să realizeze o afacere de succes după alta? Cum fac față să trăiască mereu la maxim și în același timp să aibă timp pentru distracție, prieteni, familie și pentru ei înșiși? Cum arată realitatea? Și mai ales:

Cum reușești să duci o viață Smart-Performance și High-Quality?

Momentul potrivit pentru a face ceva este acum!

Niciodată nu te vei simți cu adevărat "pregătit" să încerci un proiect provocator, să începi ceva nou sau să-ți schimbi viața ...

Deci, dacă ai o idee în minte și crezi că "Da, ar fi minunat să fac asta ...", fă primul pas cât mai curând posibil! - Înainte ca primele îndoieli să apară și să crezi că "Nu pot face asta acum ..."

"Secretul progresului este să faci primul pas." - Mark Twain

Fiecare om are frică. Frică de necunoscut, frică de pierdere, frică de a greși ...

Dar depinde doar de tine dacă îți permiți această frică să te controleze și găsești mii de scuze sau îți activezi mentalitatea puternică și înveți să vezi provocările ca o șansă pentru creșterea ta - asta depinde doar de tine ...

„Succesul este abilitatea de a trece de la un eșec la altul fără a-ți pierde entuziasmul.” - Winston Churchill

Tu însuți ești propriul tău antrenor cel mai important. Intră în starea succesului dorit. Vizualizează starea succesului și fericirii tale ... Și crede în tine!

„Indiferent dacă crezi că poți sau nu poți, ai dreptate.” – Henry Ford

Deciziile au mult de-a face cu responsabilitatea proprie. De multe ori ne temem de ele, din frica de a lua o decizie gresita. Sa nu iei nicio decizie este si ea o decizie...
 
Si doar cine poate lua decizii (cu toate consecintele), poate avansa in viata sa.
 
"Decizii usoare - viata grea. Decizii grele - viata usoara.

Oamenii de succes cred că calitățile lor fundamentale pot fi dezvoltate cu dedicare, efort și muncă. Că mintea și talentul sunt doar punctele de plecare.

Cu această mentalitate, oamenii pot dezvolta dragostea pentru învățare și rezistența. Ambele calități sunt necesare pentru realizări mari.

Nici Mozart, Darwin, nici Michael Jordan nu au obținut succesul lor doar datorită talentului lor. Succesul a fost rezultatul angajamentului pe termen lung, învățare continuă, muncă consecventă și practică.

„Să înveți ceva și să fii din ce în ce mai priceput cu timpul, nu este aceasta și o plăcere?” – Confucius

Te-ai simțit vreodată că toți ceilalți au o anumită talent special și doar tu nu? Renunți la majoritatea ideilor înainte ca ele să prindă contur în mintea ta, deoarece oricum nu poți? Îți pui mereu la îndoială abilitățile și expertiza?

Howard Gardner, profesor de cogniție și pedagogie la Harvard Graduate School of Education, afirmă în cartea sa „Extraordinary Minds“:

„Persoanele de succes deosebit posedă o ‚abilitate specială‘. Ele își pot identifica propriile puncte tari și slabe.“

Oamenii cu o mentalitate fixă au frică de greșeli. Pentru ei, a face greșeli înseamnă a fi catalogat ca un eșec ...
 
Desigur, învățarea din greșeli poate fi neplăcută ...
 
Dar oamenii cu o mentalitate de creștere văd greșelile ca pe o șansă de a învăța, de a evolua și de a crește!

„O persoană care nu a făcut niciodată o greșeală nu a încercat niciodată ceva nou.” – Albert Einstein

În spatele marilor realizări stă multă muncă grea, implicare personală pe o perioadă mai lungă și multe eșecuri. Nu există succes peste noapte!

Până la inventarea becului, s-au întâmplat multe...

„N-am eșuat. Am găsit 10.000 de moduri care nu au funcționat.” - Thomas A. Edison

Pentru a-ți urma drumul, trebuie să-ți cunoști scopul. Pentru a-ți atinge scopul, trebuie să rămâi consecvent. Dar să urmărești cu încăpățânare un scop, chiar dacă te simți frustrat și nefericit cea mai mare parte a timpului, nu ar trebui să faci...
 
Uneori există situații în care este necesară o anumită flexibilitate și deschidere. Capacitatea de adaptare nu este întâmplătoare una dintre caracteristicile care a permis supraviețuirea umanității...
 
„Oamenii au rar succes atunci când nu se distrează cu ceea ce fac.” - Dale Carnegie

A profita de oportunități înseamnă inițial să faci ceva pentru a le obține în primul rând. De obicei, oportunitățile se deschid atunci când ne ocupăm intens de un subiect, intrăm în contact conștient cu oamenii și, mai presus de toate, suntem deschiși la nou. 
  
Pentru că atunci când apare deja o oportunitate, este nevoie de curaj pentru a acționa ...
 
„Oportunitățile nu apar de la sine, le creezi.“ – Chris Großer

A câștiga este o mare realizare și ar trebui să fie sărbătorită. Dar ce se întâmplă după aceea? Ce faci după o victorie? Te odihnești pe laurii tăi?

Sau continui, înveți, devii mai bun în ceea ce faci și crești?

„Odată ce ai urcat un munte înalt, îți dai seama că mai există multe alte munți de escaladat.” - Nelson Mandela

Păcat de fapt, pentru că părăsirea zonei de confort ne ajută să gândim creativ, să ne sporim concentrarea și să adăugăm multe lucruri la creșterea noastră...

Înconjoară-te de oameni care îți fac bine. Paradoxal, asta nu înseamnă întotdeauna că va fi confortabil și liniștit pentru tine.

Dacă vrei să crești, dacă vrei să te dezvolți, dacă vrei să duci o viață împlinită și de succes, trebuie să te înconjori și de oameni care să-ți faciliteze asta...
 
„Întotdeauna câștigă mediul înconjurător.” – Stewart Emery

Romul nu a fost construit într-o zi. Și Roma nu a fost construită nici de către o singură persoană. Supereroii solitari care salvează lumea există doar în filme. Peste tot altundeva se aplică: Recunoaște-ți propriile puncte forte și slăbiciuni, recunoaște punctele forte și slăbiciunile celorlalți și cere ajutor acolo unde îl ai nevoie!

„Modelul meu de afacere sunt Beatles-ii. Ei erau patru băieți care își țineau sub control gândurile negative unul altuia. Aceștia se echilibravă reciproc și întregul era mai bun decât suma părților individuale. Așa privesc eu companiile: Lucruri grozave nu sunt create în lumea afacerilor de o singură persoană, ci ca un efort colectiv.“ - Steve Jobs

Doar într-o conversație în care arăți respect față de interlocutorul tău și urmărești dorința de a învăța și de a înțelege, vei obține mari succese.

„Gânditul nu înseamnă spus. Spusul nu înseamnă auzit. Auzitul nu înseamnă înțeles. Înțelesul nu înseamnă acceptat.“

Fii critic, pune întrebări... Și gândește întotdeauna pentru tine însuți!
 
La fiecare decizie pe care o iei: pune întrebări. Atât pentru tine însuți, cât și pentru alte persoane. Înainte de a-ți forma o opinie, adună informații din cât mai multe surse posibile.
 
Și mai presus de toate: Rămâi mereu curios.

... este indiferent! Nu poți controla ceea ce gândesc alții despre tine ...

Dar poți influența foarte bine ceea ce gândești despre tine însuți! Și:

„Devii ceea ce gândești.“ - Aristotel

Împărțim viața în 6 domenii fundamentale ale vieții:

• Familie/Parteneriat
• Meserie
• Sănătate
• Contacte sociale
• Dezvoltare individuală/Hobby-uri
• Credință/Spiritualitate

Între aceste domenii ale vieții trebuie să existe un echilibru, pentru a duce o viață sănătoasă, de succes, fericită și împlinită. Și anume, într-adevăr, la toate nivelurile.

Pentru a duce o viață de succes și fericită, trebuie să ai grijă și de tine însuți, să-ți recunoști propriile nevoi și în primul rând să le iei în serios! Tu ești responsabil pentru a avea grijă de tine!

„Egoistul nu este cel care are grijă de el însuși, ci cel care a neglijat acest lucru și acum îl așteaptă de la alții.“ – Safi Nidiaye

Nimeni nu poate oferi 24/7 gaz la maxim!

Timpul pe care îl iei pentru odihnă îți permite să lucrezi intens, concentrat și cu adevărat eficient în perioadele de muncă.

... și exersează-te într-o satisfacție sinceră.

Evaluarea propriilor puncte tari și slăbiciuni este la fel de necesară precum recunoașterea propriilor realizări și succese.

Fă-ți conștient tot ce ai reușit și ai făcut. Sărbătorește-ți succesele. Atât cele mari cât și cele mici!

Există atât de multe posibilități ...
 
Singura persoană care îți poate spune ce este corect pentru tine ești tu însuți. Încearcă diferite lucruri și află ce funcționează cel mai bine pentru tine!

Despre oamenii care își realizează cu adevărat planurile mari de viitor și trăiesc cu adevărat visele lor, se spune că au o voință puternică... Dar ce înseamnă de fapt să ai o voință puternică?

"Bărbatul care a îndepărtat muntele este același care a început să transporte pietricele.

Coerența, repetiția și antrenamentul regulat sunt esențiale pentru atingerea obiectivelor tale!

Coerența înseamnă să lucrezi constant și regulat la lucrurile necesare. Coerența înseamnă să rămâi dedicat, să nu accepți scuze și să continui acolo unde alții renunță. Coerența înseamnă antrenament regulat:

„Exercițiul face maestrul!”

Diferența dintre câștigători și învinși este: Câștigătorii s-au ridicat din nou și au continuat...

Cu cât mai clar este obiectivul tău, cu atât mai ușor este drumul către acesta.

Și cu cât mai clare sunt condițiile tale, cu atât mai precis știi ce ai de făcut și cu atât mai ușor îți vei atinge obiectivele.

"A fi de succes necesită două lucruri: obiective clare și dorința arzătoare de a le atinge." - Johann Wolfgang von Goethe

O parte esențială a strategiei tale de dezvoltare personală sunt planificarea inteligentă și acțiunea activă. Și ...
 
„O planificare inteligentă și acțiune activă sunt absolut necesare pentru realizarea cu succes a planului tău!”

Deine festgelegten Milestones sind die Zwischenziele auf dem Weg zu deinem großen Jahresziel.

Du hast somit das Jahresziel in noch kleinere Schritte und Ziele aufgeteilt. Und du behältst somit den Überblick über deine Fortschritte und kannst den Kurs, den du eingeschlagen hast, jederzeit berichtigen ... Repertele tale stabilite sunt obiectivele intermediare pe drumul către obiectivul tău anual mare.

Prin urmare, ai împărțit obiectivul anual în pași și obiective chiar mai mici. Și astfel îți menții supravegherea asupra progreselor tale și poți corecta oricând direcția pe care ai luat-o ...

Abia sarcina saptamanala fac ceea ce trebuie sa facem cu adevarat sa fie inteles. Cu aceasta tactica si cu mentalitatea de crestere, descompui obiectivele mari in sarciniinteligibile, clar definite si realizabile.

Și lista zilnică de To-do ...

Pentru a te putea concentra în fiecare zi și a-ți dedica eficient timpul celor mai importante sarcini, trebuie să știi ce trebuie să faci. Și pentru asta avem lista zilnică de To-do.

Crearea unei liste de To-do ne este în general ușoară. Dificultatea apare atunci când trebuie să ne ținem de această listă și să finalizăm cu succes sarcinile de pe lista de To-dos.

Din fericire, există câteva reguli de bază care nu numai că facilitează lucrul efectiv cu o listă de To-do, ci, de fapt, îl fac posibil!

Puternicele obiceiuri, o mentalitate puternică și echilibrul potrivit între ACȚIUNE și ODIHNĂ sunt cheia succesului tău pe termen lung!
 
„Cu motivație începi. La destinație ajungi prin obiceiuri puternice!“

Puternica obiceiul #1, #2 și #3.

Înainte ca ziua să înceapă, poți contribui cu acțiunile tale la faptul că va fi o zi bună, de succes și împlinitoare!

"Între 30 și 50 la sută dintre acțiunile noastre zilnice sunt determinate de obiceiuri." - Bas Verplanken

Obicei puternic #4, #5.

Începutul zilei îți determină restul zilei tale. Așa că începe prin a-ți liniști gândurile, să-ți faci timp pentru tine și să te pregătești pentru ziua următoare. 

"Nu e important când te trezești. E important cum te trezești!" – Mel Robbins P.S.

Jurnalul de putere este o unealtă minunată pentru a începe ziua în forță!

Starul obicei #6, #7.
Acum începe!

Puternica obișnuință #8, #9.
 
Indiferent dacă ești mulțumit de cursul zilei, acest lucru nu depinde doar de ziua în sine ... Este de asemenea foarte important cum închei ziua!

Există o zi perfectă?

Asta nu este atât de important. Cu adevărat important este să înțelegi: Ziua de a face ceva și de a trăi este azi! Singurul lucru care contează și care determină ce se întâmplă în viitor este ceea ce faci azi. Și ...

"Succesul și fericirea nu sunt un scop în sine. Este o modalitate de a trăi!

Antrenează-te în satisfacția ta zilnică, preluând RESPONSABILITATEA PROPRIE!

Folosește-ți mantra puterii pentru a-ți menține motivația zilnică!

Lasă-ți frica deoparte. Găsește curajul pentru primul pas!

Învinge-ți frica și învață treptat să te confrunți cu toate provocările!

Vizualizarea este o unealtă incredibil de puternică pentru a-ți atinge obiectivele!

Se pot lua și chiar ar trebui să exersezi luarea deciziilor.

Nu face lucrurile doar pentru a câștiga. Nu te lăsa descurajat de dificultăți, ci consideră-le un stimulent. Învață și antrenează-te pentru a deveni mai bun!

Ceea ce face diferența în cazul oamenilor de succes este capacitatea de a-și identifica propriile puncte tari și slăbiciuni. Recunoaște și tu unde se află punctele tale forte și slabe!

Învățarea din propriile greșeli nu este întotdeauna ușoară ... Folosește această exerciție pentru asta!

Învață să privești dincolo de prima aparență a succesului și recunoaște că în spatele fiecărui succes stă cu adevărat multă muncă și angajament personal!

A renunța este adesea mai dificil decât s-ar crede... Dar ca orice altceva: Renunțarea se poate antrena!

A părăsi zona de confort proprie nu trebuie să însemne imediat o schimbare majoră în viață ... Aceste abilități le poți antrena și cu lucruri mici pe care în sfârșit le faci, în loc să le amâni mereu pentru mâine.

Caută în mod conștient oameni de la care poți învăța și cu care te poți dezvolta...

Cine întreabă, primește răspunsuri...

Primul impuls de a acționa este pur emoțional. Exersează-ți abilitatea de a lua decizii conștiente!

Învață să nu-ți mai pierzi gândurile cu ceea ce alții cred despre tine!

Cum îți merge în toate domeniile vieții tale?

Uită-te adânc în tine. Recunoaște și, mai ales, îndeplinește-ți nevoile!

Exersează-ți voința puternică!

Exersează consecvența și perseverența. Începe cu o rutina de dimineață puternică!

Acordă-ți timpul unor obiective clare. Lucrează la aceste obiective cu concentrare și determinare!