Trening mindseta Smart-Performance - tvoji cilji, tvoje življenje!

Kaj naredi atleta pravega prvaka? Kako dobri izvršni direktorji uspejo voditi podjetja k uspehu tako v dobrih kot v slabih časih? Zakaj nekateri ljudje živijo življenje, ki je v vseh pogledih izpolnjeno, drugi pa ne?
 
Skoraj vsem velikim osebnostim je skupno močno mentalno stanje - Growth Mindset. Ljudje, ki se učijo, se razvijajo naprej. Rastejo. In to določa njihov uspeh.
 
Ta sila v tvoji glavi ti tudi omogoča uspešno in izpolnjeno življenje:

• Življenje, v katerem si osredotočen in produktiven pri delu na svojih ciljih.
• Življenje, v katerem brez strahu uresničuješ svoje sanje in želje.
• Življenje polno moči, veselja in izpolnitve.

Prav takšno življenje z visoko uspešnostjo in visoko kakovostjo!

Tvoja miselnost so prepričanja, ki jih imaš o sebi in svojih osnovnih kvalitetah. Tvoja miselnost so predstave o tvoji inteligenci, talentih in osebnosti, ki jih nosiš v sebi.
 
Te misli vplivajo na tvoj način razmišljanja, življenjski slog ter posledično na tvoje odločitve in dejanja. Imajo odločilen vpliv na to, kako uspešno, izpolnjeno in srečno vodiš svoje življenje.
 
Ljudje z močno miselnostjo verjamejo, da se njihove osnovne kvalitete lahko razvijajo s predanostjo, trudom in naporom. Da sta razum in talent samo izhodiščni točki.
 
S takšnim odnosom lahko ljudje razvijejo ljubezen do učenja in odpornost. Obe lastnosti sta potrebni za velike dosežke. Ne Mozart, ne Darwin niti Michael Jordan niso dosegli svojega uspeha samo zaradi nadarjenosti.
 
Do uspeha so prišli zaradi let dolgega angažmaja, nenehnega učenja, doslednega dela in prakse.

Kako si? - Ali lahko to vprašanje z odgovoriš z 100 % prepričanjem z "Da"? "Uspeh in sreča nista cilj sami po sebi. Biti uspešen in srečen je način življenja!

Ali poznaš to občutje? Dnevi, tedni, meseci in leta minevajo ... Vedno znova se vprašaš, kaj se je pravzaprav zgodilo z vsemi temi stvarmi, ki sem jih nekoč želel narediti? Zakaj nisem preprosto storil tega ali onega?

Prvi korak k doseganju svojih ciljev in uresničevanju sanj je ugotoviti, kaj si v resnici želiš ...
 
"Kdor pozna svoj cilj, najde pot" - Laotsu

Die Umstände, unsere Umgebung und vor allem wir verändern uns im Laufe unseres Lebens. Dementsprechend werden sich auch unsere Wünsche, unsere „Ich-wills“ und unsere Ziele ändern.

Erwarte nicht, dass deine erste Ich-will-Liste DIE Liste sein wird, an die du dich dann dein Leben lang halten wirst.

Die Ich-will-Liste wird und soll sich ändern! Okoliščine, naše okolje in predvsem mi se spreminjamo skozi življenje. Posledično se bodo spreminjale tudi naše želje, naša "želim si" in naši cilji.

Ne pričakuj, da bo tvoj prvi seznam Želim si TA seznam, na katerega se boš potem držal vse življenje.

Seznam Želim si se bo in mora spremeniti!

Kakšna je tvoja velika vizija samega sebe? Kam želiš iti? Kaj želiš početi? Kako naj bi izgledalo tvoje življenje? Bolj podrobno, bolj slikovito si lahko predstavljaš to vizijo, bolj resnična bo postala zate. In ... Čim večja je tvoja vizija, čim bolj ambiciozni so tvoji cilji, tem več boš dosegel!

Tvoj "seznam želja" je ogromen? - Ne moreš narediti vsega naenkrat ... Kako pa se odločiti, kaj je zdaj najpomembnejše zate?
 
Postavljanje prioritet je pomemben proces na poti k uspehu in izpolnitvi v življenju. In potrebna je moč, da lahko sprejmeš odločitve ...
  
Vzemi svoj "seznam želja" v roke, zaženi video in naredi prvi korak zdaj.

Seznam želja je ponavadi zelo dolg. Predstavlja predstavo in obenem širši načrt za tvoje življenje v naslednjih 5–10 letih. Ker pa ne moreš vsega narediti naenkrat, najprej postaviš svoje prioritete. Ko to storiš, je čas za naslednji korak. To je prvi korak, ki pripada tvojemu pametnemu načrtovanju: Opredeli svoje letne cilje! "Misli v desetletjih, načrtuj v letih, delaj v mesecih in živi v dnevih!

Pot do uspeha je pogosto dolg in zahteven. Prva motivacija redko zadostuje, da bi dosledno vztrajali pri svojih ciljih. Za premostitev ponavljajočih se ovir in pregrad ni dovolj začetni entuziazem ...

Svojo pot lahko dolgoročno ubereš le s trdnim miselnim okvirom.

Kako torej oblikuješ trden miselni okvir? Kateri lastnosti, stališča in vedenja poskrbijo, da si v svojem močnem miselnem okviru? In kaj poskrbi, da se vedno nadgrajuješ, vztrajaš in s tem si uspešen ter srečen?

Jasni cilji, pametno načrtovanje in dosledno izvajanje te bodo, dopolnjeno s tvojim MOČNIM MISELNIM OKVIROM, pripeljalo do tvojega življenja Smart-Performance in High-Quality!

Ja, obstaja veliko različnih in težavnih okoliščin ...

Vendar v 99 % primerih v življenju lahko ukrepaš, da spremeniš svojo situacijo in jo izboljšaš. Kot je že dejal Aristotel: "Vetera ne moremo spremeniti, lahko pa drugače nastavimo jadra.

Nekaterim ljudem se zdi, da nikoli ne zmanjka moči. Deluje, kot da brez težav skačejo od uspeha do uspeha, kot da njihov navdih in motivacija nimata meja in jih nič ne more ustaviti.

Kako jim uspe opraviti en projekt za drugim uspešno? Kako skrbijo, da živijo neprekinjeno na visokih obratih in hkrati imajo čas za zabavo, prijatelje, družino in zase? Kakšna je resnica? In predvsem:
 
Kako ti uspe voditi pametno in kakovostno življenje?

Pravi čas za dejanje je zdaj!

Nikoli se ne boš resnično počutil, da se lotiš izzivalnega projekta, začneš nekaj novega ali spremeniš svoje življenje ...

Če imaš torej idejo v glavi in si misliš, "Ja, bilo bi super to narediti ...", naredi prvi korak čim prej! - Še preden se pojavijo prvi pomisleki in si rečeš "Sedaj pa tega ne morem storiti ..."

"Skrivnost napredka je, da narediš prvi korak." - Mark Twain

Vsak človek se boji. Strah pred neznanim, strah pred izgubo, strah pred napakami ...

Ne pa iz dovoliš, da te ta strah obvladuje in najdeš tisoče izgovorov, ali pa se postaviš v svojo močno mentaliteto in se naučiš videti izzive kot priložnost za svojo rast - odločitev je samo tvoja ...

"Uspeh je sposobnost iti od enega neuspeha do drugega, ne da bi izgubil svoje navdušenje." - Winston Churchill

Ti sam si svoj najpomembnejši trener. Postavi se v stanje svojega želenega uspeha. Vizualiziraj stanje svojega uspeha in sreče ... In verjemi vase!
 
"Ne glede na to, ali misliš, da lahko ali da ne moreš: V vsakem primeru boš imel prav." – Henry Ford

Odločanje ima veliko opraviti s samoodgovornostjo. Pogosto se temu izogibamo iz strahu pred napačno odločitvijo. Samo neopravljanje odločitev je tudi odločitev ...
 
In samo tisti, ki lahko sprejme odločitve (z vsemi posledicami), se lahko premika naprej v svojem življenju.
 
"Lahke odločitve - težko življenje. Težke odločitve - lahko življenje.

Uspešni ljudje verjamejo, da se osnovne lastnosti lahko razvijajo s predanostjo, trudom in naporom. Da sta razum in talent le izhodišči.

S tem pristopom lahko ljudje razvijajo ljubezen do učenja in odpornost. Obe lastnosti sta nujni za velike dosežke.

Ne Mozart, niti Darwin niti Michael Jordan niso dosegli svojega uspeha zgolj zaradi nadarjenosti. Do uspeha so prišli preko let dolgotrajnega angažmaja, kontinuiranega učenja, doslednega dela in prakse.

"Ali ni učenje in postajanje vse bolj spreten izkušnja polna radosti?" - Konfucij

Se občasno počutiš, da imajo vsi drugi neko posebno nadarjenost, le ti ne? Ali opustiš večino idej, še preden se resnično usedejo v tvojem umu, saj itak ne gre? Se sprašuješ o svojih spretnostih in strokovnem znanju?

Howard Gardner, profesor kognicije in pedagogike na Harvardovi izobraževalni fakulteti, v svoji knjigi "Izjemni umi" ugotavlja:
 
„Izjemno uspešni posamezniki imajo 'posebno sposobnost'. Znajo prepoznati svoje lastne moči in šibkosti.“

Ljudje s fiksnim miselnim vzorcem se bojijo napak. Za njih pomeni delati napake, da so označeni kot neuspešni ...
 
Seveda je lahko učenje iz napak neprijetno ...
 
Toda ljudje z miselnim vzorcem rasti vidijo napake kot priložnost za učenje, razvoj in rast!

„Oseba, ki nikoli ni storila napake, ni nikoli poskusila česa novega.“ – Albert Einstein

Za velikimi dosežki stoji veliko trdega dela, osebnega angažmaja v daljšem časovnem obdobju in veliko neuspehov. Uspeha čez noč ni!

Preden je bila izumljena žarnica, se je zgodilo veliko stvari ...

"Nisem spodletel. Našel sem 10.000 načinov, ki niso delovali." - Thomas A. Edison

Da bi šel po svoji poti, moraš poznati svoj cilj. Da bi dosegel svoj cilj, moraš biti vztrajen. Vendar pa ni pametno slediti samo enemu cilju, tudi če si večino časa zaradi tega frustriran in nesrečen, bi bilo dobro paziti...
 
Včasih preprosto pridejo situacije, kjer je potrebna določena prožnost in odprtost. Prilagodljivost ni zaman ena od lastnosti, ki je omogočila preživetje človeštvu...
 
"Ljudje redko dosežejo uspeh, če se ne zabavajo pri tem, kar počnejo." - Dale Carnegie

Zavzemanje priložnosti pomeni najprej narediti nekaj zanjo, da sploh dobimo te priložnosti. Večinoma se priložnosti odprejo ravno takrat, ko se intenzivno posvetimo določeni temi, zavestno stopimo v stik z ljudmi in predvsem smo odprti za nove stvari. 
  
Ko se priložnost že ponudi, je potreben tudi pogum, da jo zgrabimo ...
 
„Priložnosti se ne zgodi, ampak jih ustvarimo.“ – Chris Großer

Zmagati je velik dosežek in bi moral biti proslavljen. Kaj pa potem? Kaj po zmagi počneš? Se spočiješ na lovorikah?

Ali nadaljuješ, se učiš, postajaš boljši v tem, kar počneš, in rasteš?
 
„Ko osvojiš visoko goro, ugotoviš, da je še veliko drugih gora za osvojiti.“ – Nelson Mandela

Škoda v resnici, saj nam zapustitev naše cone udobja omogoča kreativno razmišljanje, povečuje našo koncentracijo in prispeva k naši rasti ...

Obdaj se ljudi, ki ti delajo dobro. Paradoksalno to ne pomeni, da bo zate vedno udobno in prijetno.

Če želiš rasti, če si želiš napredovati, če želiš živeti izpolnjeno in uspešno življenje, se moraš obdati tudi z ljudmi, ki ti to omogočajo ...
 
"Okolje vedno zmaga." – Stewart Emery

Rim ni bil zgrajen v enem dnevu. Tudi Rim ni bil zgrajen od ene osebe. Osamljeni superjunaki, ki rešujejo svet, obstajajo samo v filmih. Drugje velja: Spoznaj svoje lastne moči in šibkosti, spoznaj moči in šibkosti drugih ter prosimo za pomoč tam, kjer jo potrebuješ!

"Moje poslovno model so Beatli. Bili so štirje fantje, ki so omejevali svoje negativne misli med seboj. Izravnali so se in celota je bila boljša od vsote posameznih delov. Tako gledam na podjetja: Velike stvari v poslovnem svetu niso ustvarjene od ene same osebe, ampak kolektivno." - Steve Jobs

Samo v pogovoru, v katerem spoštujete sogovornika in si prizadevate za željo po učenju in razumevanju, boste dosegli velike uspehe.

„Misli ni rečeno. Rečeno ni slišano. Slišano ni razumljeno. Razumljeno ni sprejeto.“

Bodi kritičen, postavljaj vprašanja ... In vedno razmišljaj zase!
 
Pri vsaki odločitvi, ki jo sprejmeš: Postavi vprašanja. Sebi in drugim. Preden si ustvariš mnenje, si priskrbi informacije iz čim različnejših virov.
 
In predvsem: Ostani vedno radoveden.

... ni pomembno! Ne moreš vplivati na to, kaj drugi mislijo o tebi ...
 
Lahko pa zelo dobro vplivaš na to, kaj sam/a misliš o sebi! In:

„Postaneš to, o čemer razmišljaš.“ – Aristotel

Razdelimo življenje v 6 temeljnih področij:

• Družina/Partnerstvo
• Poklic
• Zdravje
• Socialni stiki
• Individualni razvoj/Hobiji
• Vera/Duhovnost

Med temi življenjskimi področji mora vladati ravnotežje, da vodiš zdravo, uspešno, srečno in izpolnjeno življenje. In sicer dejansko na vseh ravneh.

Da bi živeli uspešno in srečno življenje, morate skrbeti tudi zase, prepoznati svoje potrebe in jih vzeti resno! Sami ste odgovorni, da se počutite dobro!

"Egoističen ni tisti, ki se samemu posveča, temveč tisti, ki je zamudil in sedaj pričakuje to od drugih." - Safi Nidiaye

Nihče ne more nonstop delati s polnim gasom!

Čas, ki si ga vzameš za počitek, ti omogoča, da v delovnih fazah delaš intenzivno, osredotočeno in resnično učinkovito.

... in se učiš iskrene zadovoljnosti.

Ocenjevanje lastnih močnih in šibkih točk je enako pomembno kot priznanje lastnih dosežkov in uspehov.

Zavedaj se vsega, kar si dosegel in naredil. Praznuj svoje uspehe. Velike in majhne enako!

Obstaja toliko možnosti ...
 
Edina oseba, ki ti lahko pove, kaj je prav zate, si ti sam. Preizkusi različne stvari in ugotovi, kaj zate najbolje deluje!

Über Menschen, die ihre großen Zukunftspläne tatsächlich realisieren und die ihre Träume wahrlich leben, sagt man, dass sie einen starken Willen haben ... Nur was heißt das eigentlich, einen starken Willen zu haben?

„Der Mann, der den Berg abtrug, ist der gleiche, der begann, kleine Steine wegzutragen.“ O ljudeh, ki dejansko uresničujejo svoje velike načrte za prihodnost in dejansko živijo svoje sanje, pravimo, da imajo močno voljo ... Le kaj to dejansko pomeni, imeti močno voljo?

"Moški, ki je odstranjeval goro, je isti moški, ki je začel odstranjevati majhne kamne.

Konzistentnost, ponavljanje in redna vadba so ključni za dosego svojih ciljev!

Konzistentnost pomeni nenehno in redno delo na stvareh, ki so potrebne. Konzistentnost pomeni ostati zvest, ne dovoliti izgovorov in nadaljevati tam, kjer drugi prenehajo. Konzistentnost pomeni redno vadbo:

"Vaja dela mojstra!

Razlika med zmagovalci in poraženci je: zmagovalci so enkrat več vstali in nadaljevali ...

Kakšno je bolj jasno tvoje cilj je, lažje je tudi tvoj način do tja.

In kakšne so bolj jasne tvoje okoliščine, bolj natančno veš, kaj moraš narediti in lažje boš dosegel svoje cilje.

„Biti uspešen zahteva dve stvari: jasne cilje in gorečo željo, da jih dosežeš.“ - Johann Wolfgang von Goethe

Pomemben del tvoje osebne razvojne strategije je pametno načrtovanje in aktivno delovanje. In ...

"Pametno načrtovanje in aktivno delovanje sta za uspešno uresničitev tvojega načrta popolnoma potrebna!

Tvoji določeni mejniki so vmesni cilji na poti do tvojega velikega cilja v letu.

Tako si razdelil letni cilj na še manjše korake in cilje. Tako imaš pregled nad svojim napredkom in lahko kadar koli popraviš smer, ki si jo ubral ...

Šele tedenska naloga resnično razjasni, kaj je treba storiti. S to taktiko in miselnostjo rasti razdeliš velike cilje na razumljive, jasno opredeljene in izvedljive naloge.

In dnevni seznam opravil ...
 
Da se lahko vsak dan osredotočite in usmerite v najpomembnejše naloge, morate vedeti, kaj je treba narediti. In za to je dnevni seznam opravil.

Narediti seznam opravil nam običajno ni težko. Težave povzroča to, da se držimo tega seznama in uspešno opravimo opravila.

Na srečo obstajajo nekatera osnovna pravila, ki olajšujejo uspešno delo z dnevnim seznamom opravil, ga ne le olajšajo, ampak dejansko omogočajo!

Močne navade, močna miselnost in pravilno ravnovesje med DEJANJEM in ODDIHOM so ključ do tvojega dolgoročnega uspeha!
 
"Z motivacijo začneš. Do cilja prideš s močnimi navadami!

Močna navada #4, #5.

Začetek dneva določa preostanek tvojega dne. Zato najprej umiri svoje misli, si vzemi čas zase in se pripravi na prihajajoči dan. 

"Ni pomembno, kdaj vstaneš. Pomembno je, kako vstaneš!" – Mel Robbins P.S.

Dnevnik moči je čudovit pripomoček, ki ti pomaga močno začeti dan!

Močna navada #6, #7.
Sedaj pa začnimo!

Močna navada #8, #9.
 
Ali si zadovoljen z dogodki dneva, ni odvisno samo od samega dneva ... Prav tako je zelo pomembno, kako zaključiš dan!

Gibt es den perfekten Tag?

Das ist gar nicht so wichtig. Wichtig ist vor allem zu verstehen: Der Tag, etwas zu tun und zu leben, ist heute! Das Einzige, was zählt und darüber bestimmt, was in der Zukunft passiert, ist, was du heute machst. Und ...

„Erfolg und Glück ist kein Ziel an sich. Es ist eine Art zu leben!“ Ali obstaja popoln dan?

To sploh ni pomembno. Pomembno je predvsem razumeti: Danes je pomembno delati in živeti! Edino, kar šteje in določa, kaj se bo zgodilo v prihodnosti, je to, kar počneš danes. In ...

"Uspeh in sreča nista cilj sama po sebi. To je način življenja!

Treniraj se v svojem vsakodnevnem zadovoljstvu, tako da prevzameš LASTNO ODGOVORNOST!

Uporabi svoje močno mantro, da ohranjaš svojo dnevno motivacijo!

Pusti strah na stran. Najdi pogum za prvi korak!

Premagaj strah in se korak za korakom nauči soočati z vsemi izzivi!

Vizualizacija je izjemno močno orodje za doseganje tvojih ciljev!

Odločitve lahko in jih celo moramo vaditi.

Ne delaj stvari samo zato, da bi zmagal. Ne pusti, da te težave odvrnejo, ampak jih jemlji kot motivacijo. Uči se in treniraj, da postaneš boljši!

To, kar loči posebej uspešne ljudi, je med drugim njihova sposobnost prepoznavanja lastnih močnih in šibkih točk. Tudi ti prepoznaj, kje ležijo tvoje močne točke in šibkosti!

Iz lastnih napak se učiti ni vedno enostavno ... Uporabi za to to vadbo!

Nauči se gledati za prvim vtisom uspeha in spoznaj, da za vsakim uspehom dejansko stoji veliko dela in osebne predanosti!

Spustiti je pogosto težje, kot bi si mislili ... Toda enako kot vse ostalo: Tudi spuščanje lahko trenirate!

Zapustiti lastno cono udobja ne pomeni nujno velikega življenjskega preobrata ... Te veščine lahko treniraš tudi z majhnimi stvarmi, ki jih končno preprosto narediš, namesto da jih nenehno prestavljaš na jutri.

Aktivno išči ljudi, od katerih se lahko naučiš in s katerimi se lahko razvijaš...

Kdor vpraša, dobi odgovore ...

Prvi impulz za delovanje je čisto čustven. Vadite sprejemanje bolj zavestnih odločitev!

Nauči se, da ne zapravljaš več misli na to, kaj drugi mislijo o tebi!

Kako si v vseh vidikih svojega življenja?

Pogledaj globoko vase. Spoznaj in predvsem izpolni svoje potrebe!

Vadi svojo močno voljo!

Vadi se v doslednosti in vzdržljivosti. Začni z močno jutranjo rutino!

Posvetite se jasnim ciljem. Delajte osredotočeno in zbrano na teh ciljih!